「已解决」老公老出轨我该怎么办 老公反复出轨该离婚吗

　　老公老出轨我该怎么办

　　1、找出原因是关键!

　　老公有外遇该怎么办?当发现老公出轨，很多人往往想到的就是第一时间找出那个第三者是谁。但仔细想一想，难道真的只是小三的错吗?俗话说的好“苍蝇不叮无缝的蛋”，所以找出真正导致老公出轨的原因才是成功挽回的关键。

　　人非圣贤孰能无过呢?男人，有时候没有忍住诱惑，又或者是在妻子那里得不到相应的满足与温暖，就容易造成出轨的发生。所以要多关心对方的情绪变化，比等到事情发生后再去补救要来的好得多。

　　你老公也有回归意愿的表明，所以你应该调整好自己的心态来迎接他的回归以免类似的情况再次发生。至于你的闺蜜，我相信你的心里自有决定。

　　2、学会自我管理，适当的转移注意力

　　女人必须明白，连自己都不爱自己，那么就失去了被男人爱的资格。如何爱自己，一个标准“让自己感觉到幸福”。女人应该要明白，幸福来自于创造，而不是施舍。爱情像水绵，握的越紧，吸的水就越少。女人应转移能量，活在当下，做实实在在的事，比花精力在感情对错上更现实。

　　若女人能更集中能量放在处理别的事情上，她们会渐渐发现，爱和生活是可以更加平衡的，身心也会畅顺得多，这也是自我管理的必修课，让自己活得更快乐、独立和从容，不用再被感情牵着一辈子走，失去自己。

　　3、不依赖靠猜想来批判一份感情

　　女人在感情上，希望能平衡自己，不再被过分干扰影响其他表现的话，应学习抽离一点，不依赖文字、说话去判断自己是否在爱中，是否被爱着，千万不要总是“带着尺子上街，量别人不量自己。”

　　对于夫妻来说，不要总是从自己的主观意念出发，用已经编织好的“框”来套对方，只看到自己的看法，只关心自己的不满。要抛弃成见，不戴有色眼镜。

　　当发现自己生疑时，不要朝着有利于猜疑的方向思考，而应问自己：为什么我要这样想?理由何在?如果怀疑是错误的，还有哪几种可能发生的情况?在做出决定前，多问几个为什么是有利于冷静思索的。

　　爱情的最大障碍就是怀疑。两人从相识，到相知，是经过一个接触了解的过程。这个过程中，两个人之间信任是一种美，想想自己是否怀疑过其他的朋友和自己不好? 没有!把他当成你一个朋友，不要限制他太多的自由，对自己和你们的爱要有信心!

　　4、自己要多反思并合理表达自己的诉求

　　疑心的人所做出的猜疑行为，只是一种表象，实质上是是内心真正需求的不恰当表达。一方面，疑心是源于个人的心理阴影，所以，自己要学会正视自己的多疑，审视自己的多疑背后的情结到底是什么。另一方面，对于情侣来说，疑心对方是为怕失去对方的爱。

　　因此，要想获得持续的爱、保护好爱情与婚姻，那就直接把自己内心的期待、需求、愿望告诉爱人，而不是用疑心的行为来诉说。就应该通过适当的方式，两人坐下来交流。通过谈心，不仅可以便各自的想法为对方了解，消除误会，而且还避免了因误解而产生的冲突

　　老公反复出轨该离婚吗

　　一、老公反复出轨的原因

　　1、工作压力大

　　当男人压力大会出轨，当男人需要更多的性生活又在家里满足不了时，外遇也就成了一种寻欢作乐的新尝试。若已婚男人在承受不了现实的压力时，此时，有位能够抚慰他的女性出现时，这个男人便会坠入情网。

　　2、妻子强势

　　对于男人来说，强势的女人真的会让人不敢表达感情，也感觉不到温柔和亲密，于是只剩下隐忍和另寻两条出口。既然无法驾驭这种女人，从她身上找不到“征服”的快感，导致用身体和精神出轨，从别的女人身上找到征服的“快感”。

　　3、缺乏理解沟通

　　沟通和理解是影响婚姻的一大因素，调查中显示，有58.9%每天和爱人的聊天时间不超过一小时。婚龄越久，沟通就越重要，老夫老妻们就更要注重沟通，沟通其实不只是言语上，我们还可通过肢体语言来表达对彼此的感情，走路牵手，时不时给对方一个拥抱。而很多夫妻在结婚后，由于工作生活孩子等问题，沟通越来越少。

　　二、老公反复出轨的处理方法

　　1、和老公谈谈

　　老公多次出轨，这个问题已经比较严重。所以作为女人，你要理智一点，不要抱怨，否则他不快乐你更不会快乐。可以大胆地和老公谈谈，可以提出协议离婚或起诉离婚要求，对方有过错，你还可以要求赔偿。让老公知道自己已经忍无可忍，无需再忍。

　　凡事都有两方面，找出其中积极的一面，学会自我安慰，学会自己让自己快乐，你的心情会影响到你周围的人，一家人高高兴兴，何乐而不为!

　　2、保持独立

　　女人不要在婚后迷失了自己，要有自己的一份事业，尤其要自立，特别是经济独立。对一个人最大的报复就是过好自己，让他看到离开他你自己一个人依然可以过的很好。独立的女人是美丽的女人，也是自信的女人，这种女人男人从来不敢小觑。

　　即使没有爱情，依然可以凭借事业让自己活得优雅、自信。不要因为男人轻易辞职，做起家庭主妇。要知道工作也是一个女人的基本尊严。我们离开谁都行，唯一就是不能离开钱。所以说这一点对老公多次出轨老婆怎么办这个问题上非常重要。

　　3、笑着生活

　　面对老公多次出轨的困境，只要希望还伴随着自己，只要自己心中还有一缕亮光，你的世界就不会阴冷下去。你依然能够坦然面对现实，依然能够诗意地栖居绿洲。

　　外在的力量往往打不跨自己，打跨自己的往往是自己。如果一个人无论春夏秋冬都能平静地微笑，这个人就高贵;如果一个人无论喜怒哀乐都能自然地流露，这个人就朴实。朴实与高贵都表明了一个人生活的态度，它们同样美好，只是高贵接近神灵，朴实毗邻稚童。

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