婚姻修复的方法和技巧

婚姻修复的方法和技巧1

重拾相爱初心。

结婚一段时日后，夫妻很容易忘掉自己为什么喜欢另一半。这种情况下，夫妻不妨重新梳理一下：相爱之初两个人是如何卿卿我我的？对方哪一方面最令自己心动？第一次约会的情景是怎样的？是什么让自己认定要和他共度余生？拿笔将这些都记下来，有助于夫妻记住积极因素、提振情绪、改变心态，做到不忘初心、更好相爱。

再次倾听彼此。

在生活中，我们经常听到这样的夫妻对话，丈夫说：你不理解我，你从来不知道我真正需要什么。妻子也这样说：你从来不知道我需要什么，你还说我不理解你。然后夫妻两个人争吵不断，彼此认为彼此不了解自己，然后夫妻隔阂越来越大，夫妻关系渐行渐远。倾听是夫妻间相互给予的礼物，能够促进关系深入发展。不加批评指责地倾听时，就能传递出理解和支持的态度，这是每个人都希望从婚姻得到的。可以多问问另一半内心最深处、最幽暗的秘密，或者你很在意、很上心的问题，然后耐心听他讲完，一来一往，你们的感情会更有深度。

注重细节。

多留意婚姻生活中的一些小细节能够带来大不同。比如另一半说话时，把自己的身体转过去朝向对方；交谈时应保持直接的目光交流，不埋头看手机；常常报以微笑或问一句“今天过得怎样”……这些都能够在夫妻间创造出一种积极的氛围。

专心经营婚姻。

婚姻如同一坛烈酒，封存得越好，便越醇香。如若不懂得如何酿酒，不懂如何封口，不懂得如何存储，再好的酒也会变成烧喉烧心的苦酒。爱情和酒一样，三分靠酿，七分靠储藏，需要用心经营。回想一下结婚之初，双方都是彼此关注的焦点，如胶似漆、难舍难离。但随着结婚时间拉长，养育孩子、忙于工作、努力赚钱等成了重心，让夫妻慢慢地把婚姻的排位往后推。虽然有现实的难题，但两人的关系还是坚实的后盾，需要积极经营。建议夫妻多安排两人时间，享受二人世界，尽量不被琐事干扰。

再次一起找乐。

在一起时的快乐，是婚姻关系的“黏合剂”。一起找乐子并开怀大笑，对婚姻稳固和心灵相通非常重要。可以从共同回想相识相知、相爱结婚以来的美好记忆开始，到继续组织活动来寻找曾经的愉悦感。总之，多做让两个人都快乐的事。

调整婚姻预期。

结婚久了，夫妻都会改变，可能不是结婚之初的样子和秉性。意识到这一点，自己就要相应地改变对婚姻的某些预期。如果你不改变婚姻期望，另一半就会感觉你试图改变他。“你变了”“你以前不这样”的抱怨无益于关系长久，接受和包容彼此的改变，才能爱恋依旧。

尽早消除分歧。

俗话说“床头吵架床尾和”，夫妻争吵后应该尽快消除分歧、和好如初，不要喋喋不休。修复婚姻的最好方法之一就是各自都勇于承认错误，并真诚道歉。如果另一半已经道歉，则应大气接受，不要揪住问题不放，双方应尽弃前嫌向前看。

婚姻修复的方法和技巧2

第一、夫妻不要在外人面前争吵

为了证明自己是对的，争吵的人喜欢在别人面前互相倾诉，而不是获得更多的同情和支持。这种向别人抱怨的习惯，这对夫妻关系有破坏性。夫妻必须尽力避免，否则受害者就是自己。吵架的人只希望夫妻双方能面对面地处理好彼此之间的冲突，而不是在外人面前吵架，这样两人的感情恢复的可能性就可以提高。

第二、要不断地完善自我

许多女孩结婚后，会有一种已经有归宿的感觉，总是认为结婚后都已成现实，没有人会再看到自己，没有必要浪费时间来装饰自己。没有男人愿意下班后回到家，看到一个邋遢的女人，也没有人拒绝好的东西。只有当你变得更好的时候，其他人才会变得更依赖你，而其他人也就没有机会和你的丈夫有机会了。因此，在任何时候都不应该让自己吃肥肉，在任何时候都不应该让自己马虎，做精致完美的自己，锻炼必须坚持，有时间就去旅行，书籍可以使人进步，这样有利于扩展自己，让自己变得更好。

第三、充分为对方着想

婚姻中最忌讳把对方当自己的私人物品，给对方私人空间。很多女人为家庭付出很多，洗碗做饭，照顾孩子，孝顺，但仍然不能得到对方理解和珍惜。这是婚姻生活中一个很常见的问题，也是一个很小的问题，但因为这个很小的问题不能及时解决，慢慢演变成不断的争吵，越来越多的矛盾，导致婚姻不幸福。

第四、多进行换位思考

要多站在对方的角度，不要将自己的想法强加于对方，这样只会失去对方的信任，令对方反感，应该更多地站在对方的立场，多理解和宽容对方，这样才能令夫妻的生活会更加甜蜜。

总之，一些原本彼此相爱的夫妻，可能不懂夫妻相处之道，令夫妻的生活产生中有很多的矛盾产生，从而可能令夫妻的感情恶化。所以，夫妻必须要学习一些相处之道，避免一段感情走向破裂的边缘。