摆脱前男友纠缠绝招有哪些

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三招教你分手后怎样摆脱前任的纠缠

1.在分手前先冷处理

你在提分手的时候肯定已经有了准备，你是主动的一方，不会有太大的波动。

但是对方是被动接受的一方，很可能前一天感觉还在热恋当中，第二天就被分手，太过突然让人很难以接受。

如果你在决定要分手之后，减少联系和见面的次数、时间，回应也变得冷漠一点，先给一个缓冲期，让对方做好心理准备。

这样在你正式提分手的时候情绪就不会受到太大的刺激，将情绪崩溃失控和反应过激的可能降到最低。

正常人应该明白每个人都有爱与被爱的自由，不是TA要对你好你就必须接受TA的好，只要TA接受了这一点就能接受被分手的事实。

2.说清楚分手的原因

很多人都觉得分手就是不爱了，就跟喜欢一个人不需要理由一样，哪有什么其他原因。

但是被分手的人根本接受不了这样的说辞，TA一定需要一个明确的理由才会甘心。

还有些人在分手时不好好说清楚，可能是不好开口，可能是怕面对受伤害的对方，就以消失的方式来代替说分手。

这样的方式也是不可取的，对方可能不明白你的意思，也感受不到你对TA的感情不复存在，肯定会来追着你问个清楚。

所以很有必要将分手的原因和对方说清楚，免得TA一遍又一遍来骚扰你，成了甩不掉的尾巴。

3.避免容易引起误会的举动

说了分手之后可能你自己也会难过，这是人之常情，但是再怎么难过也不能让对方知道，因为TA会觉得你心里放不下TA，只要TA再努力一下你们还是有机会的，然后就开始来纠缠你了。

而你决定要分手的时候要确定自己经过深思熟虑，决定要放弃这段感情，既然如此，就别让TA产生误会了。

比如去你们经常约会的地方，比如再像以前一样和TA打电话聊天，甚至约TA见面，在TA生日的时候给TA送礼物等等。

这些举动都很容易让TA误会你是在暗示给TA机会，希望复合，引起TA继续对你好的心思，可能你会习惯接受TA对你好，但那不应该继续出现在分手以后了。

人非草木，孰能无情。更何况是曾经山盟海誓，指天地定终身的恋人，要切断一段感情谈何容易。

可是斩不断理还乱，藕断丝连的状态对彼此都会造成更大的伤害，不如就狠心决绝地彻底放下TA，只留下美好的回忆，让过去真的成为过去吧。

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如何一招解决前男友的骚扰纠缠(附详细操作方法)

律师告诉你，一招即可搞定“渣男”前男友的骚扰与纠缠，这个绝招就是向人民法院申请“人身安全保护令”！而且，申请人身保护令，不需要交诉讼费，不需要提供担保，可以走“绿色通道”。

一、申请人身安全保护令的操作方法

1、什么情况下可以申请？

“渣男”前男友对女方进行殴打、捆绑、残害、限制人身自由等硬暴力，以及经常性谩骂、侮辱、诽谤、威胁、恐吓、跟踪、骚扰等软暴力，或女方存在面临前述各种家庭暴力的现实危险的情况。

案例：

（1）薛某某多次高某发送辱骂信息，立“衣冠冢”，发送私密照片，对高某的生活进行侵扰。

（2）张某某多次到封某某住所无故吵闹，且下班后，到居住处纠缠，严重影响到正常生活，某日张某某殴打封某某。

（3）李某多次无故到陈某某居住及工作地点吵闹、纠缠，并连续打电话发信息威胁、恐吓。

2、谁可以申请？

（1）女方本人；

（2）若女方本人因受到强制、威吓等原因无法申请的，其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。

3、向谁申请？

可以向女方自己的居住地，或前男友居住地，或家庭暴力发生地的区/县人民法院提出申请。

4、提交什么材料？

（1）人身保护令申请书（后附模板）；

（2）双方的身份证复印件；

（3）证据，例如：报警记录、妇联证明、村/居委证明、悔过书、保证书、医院诊疗记录、手机通话记录、短信记录、微信聊天记录、证人证言、录音录像、照片等。

二、人身安全保护令有什么作用？

法院可以以人身保护令的方式，限制“渣男”前男友的行动：

1、可以禁止他在女方及其近亲属的住所、学校、工作单位200米范围内活动；

2、可以禁止他以电话、短信、微信、QQ、电子邮件侮辱、诽谤、威胁女方及其近亲属；

3、可以禁止他骚扰、跟踪、接触女方及其近亲属；

4、如果他还与女方同居，可以责令其迁出女方住所；

5、可以禁止他实施家庭暴力；

6、其他应予以限制的行动。

三、“渣男”前男友违反保护令，将有什么后果？

首先，人身保护令的实际履行率非常高，很少发生违反人身保护令的情况。

其次，如果万一发生违反保护令的情况，女方可以在报警后，向法院申请对违反人身安全保护令的“渣男”前男友予以训诫、罚款（1000元以下），甚至拘留（15日以下），情节严重的，可以依法追究其刑事责任（以拒不执行判决、裁定罪或其他有关罪名进行定罪处罚），把他送进牢房，让他彻底丧失骚扰的能力。

案例：

（1）洪某收到人身安全保护令后，无视禁止，继续通过打电话、发短信和微信的方式骚扰包某，威胁包某与其和好继续交往，期间发送的消息达300余条。法院决定，对洪某处以1000元罚款和15日拘留。

（2）严某违反“人身安全保护令”对江某进行骚扰、接触，情节严重，法院决定对严某拘留7日。

（3）陆某追打谢某，其行为严重违反了人身安全保护令的要求，法院依法对陆某予以训诫并处以十日拘留。

温馨提示：

男女朋友关系，也受《反家庭暴力法》的保护。遭遇家庭暴力时，一定要在第一时间拨打110报警，或者向居/村委会、妇联投诉、求助，要求有关部门要详细记录家庭暴力的发生情况并予以处理，同时要注意保留相关证据。

附：

人身安全保护令申请书（模板）

人身安全保护令申请书

申请人：×××，女，××××年××月××日出生，×族，住……。公民身份号码……。联系电话：……。

委托诉讼代理人：×××，……。

被申请人：×××，男，××××年××月××日出生，×族，住……。公民身份号码……。联系电话：……。

（以上写明当事人和其他诉讼参加人的姓名或者名称等基本信息）

请求事项：

1.禁止被申请人对申请人实施暴力；

2.禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其亲属；

3.禁止被申请人在申请人房屋附近200米范围内活动。

……（写明保护申请人人身安全的措施）。

事实和理由：

申请人与被申请人曾经是男女朋友关系，已于××××年××月××日分手。但被申请人于××××年××月××日至××××年××月××日期间，多次跟踪、骚扰申请人。

……（写明有遭受家庭暴力或者面临家庭暴力现实危险的情形以及其他事实和理由）。

此致

××××人民法院

申请人（签名）：

××××年××月××日

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前男友纠缠不休怎么办

一、深刻进行反省

就是深刻反思反省自身存在的问题。

前男友之所以会纠缠不休固然会有前男友自身的原因，但是你自已也可能有想得不周会做得不到位的地方。

是你与前男友分手的方式太过于简单直白伤了前男友的自尊心 ，还是你某些地方做得不对前男友至今耿耿于怀；

是你与前男友相处时存在一些经济纠纷没有解决好，还是前男友无理取闹等等。

你一定要好好反思反省自身存在的主要问题。

只有把自身问题看清了、找准了，才能找出具体的解决办法。

二、认真换位思考

就是站在前男友的立场、观点考虑问题。

如果我是前男友，我会怎么做：

我会不会认同前女友分手的原因和理由；

我会不会对前女友的做法有意见；

我会不会感觉心情失落心里总是感觉不平衡等等。

这样换位思考就会理解前男友分手时的心情，就会理解前男友现在的一些做法，同时找出对策。

三、深入进行沟通

就是要与前男友好好进行思想交流，争取得到他的谅解。

前男友对你纠缠不休一定会有他自己的理由。

你只有与前男友心平气和地坐在一起，认真沟通交流，才能真正找出前男友对你纠缠不休的主要原因；

你只有与前男友开诚布公、诚心诚意地进行沟通，才能真正得到前男友的同情和理解。

所以，必须与前男友认真进行沟通；

必须把分手的原因、理由讲清楚说明白。

四、找人帮做工作

就是找朋友或者家人帮着做通前男友的思想工作。

如果你两个因为方方面面的原因沟通不畅，就请你们的朋友或者前男友的家长帮着做工作。

男女相处过程中，因为性格不和或者为人处事方法不同以及其他方面的原因，导致分手也是很正常的事情。

之所以前男友对你纠缠不休，并非前男友非你不娶，主要的还是心里不顺。

总感觉自己某些方面还是比较优秀的，就这样让你给甩了感觉心里不平衡。

你已经找了朋友或者家长做他的思想工作了，从某些方面来说也算是给他面子了。

让他在一定程度上挽回了自尊，应该说他不会继续对你纠缠不休了。

五、适当给予补偿

就是适当给予前男友一些经济或物质方面的补偿。

如果在与前男友在相处的过程中，前男友给你花钱买的东西比较贵重或者比较多。

在双方协商一致的情况下，适当给予他一些补偿，让他的心里得到一些平衡。

我不赞成花钱买安心，但是对于那些把金钱看得比较重的人，或许这也是一个比较有效的办法。

不让前男友纠缠不休的方法还会有很多，要因人而异。

我希望正在恋爱或者准备恋爱的男女，一定要树立正确的择偶观和择偶标准。

要爱就要大胆去爱、真心去爱，不爱就痛快分手，相互祝福。