如何劝一个失恋的人

如何劝一个失恋的人1

1、作为朋友，很多时候我们在看到身边的朋友在哭的时候就有些慌了，就想马上去安慰对方说，不要伤心不用这样等一些大道理，其实这时候对于这些大道理的安慰，是非常苍白无力的，所以最好第一时间不要着急去安慰对方。

2、如果对方只是变得郁郁寡欢不哭不闹，他们想哭却又强忍着，这样是不好的，做朋友可以通过语言引导，让他们把自己的分手和经历说出来发泄感情，如果对方还是哭不出来可以添油加醋，最好是戳中对方的痛处，让对方可以尽情地哭，大部分人在哭之后，伤心的程度就会降低很多。

3、如果想要安慰一个失恋的朋友，尽量是站在对方的角度去想，在提到一些具体的事情的时候，要及时的给对方，一些肯定和赞扬，对对方的认可，适当的可以进行贬低对方的另一半，这样也能让对方觉得你懂并了解他，这时候他心里的委屈和不满也一定能够得到释放。

如何劝一个失恋的人2

如何安慰一个失恋的人 7大方法助你轻松搞定失恋的朋友

1.不要着急着安慰

很多人在看到失恋的朋友一哭，自己就慌了，就马上去安慰对方，说什么不要哭，你不用这样的，或者说其他的大道理，其实这个时候更多的大道理，更多的安慰语言都是苍茫无力的，所以不要第一时间着急去安慰。

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2.在身边静静的陪伴

看到失恋朋友在大哭时，不要劝阻，不要急着安慰。哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而掉泪则是疗伤的一种过程。所以，请别急着拿面巾纸给对方，只要让他知道你支持他的心意。不去说话不去打扰，让对方尽情的哭出去，或者借肩膀给对方也行。

3.引导对方尽情的哭出来

如果对方很难受的坐在那里，想哭却又强忍着，这样是很不好的，可以通过语言引导让对方把事情的经过或者分手的原因说出来，相信对方在诉说的过程中肯定会忍不住的哭出来或者流泪，这时候可以加油添醋，触到对方的痛处，让对方可以尽情的哭出来，哭过之后也会瞬间痛快不少。

4.需要不断的肯定对方

他们一旦失恋，就会在潜意识里责怪自己做得不够好。这个时候，你应该从他们的优点出发，多谈一些他们擅长的事情，譬如工作和学习，转移他们的注意力，把他们从自我批判的状态中拉出来。

在失恋朋友诉说的过程中，需要站在对方的角度去替对方着想，在对方提到具体某些事的时候，及时的给予对方肯定和赞扬，认可对方，同时可适当的贬低对方的恋人，让对方觉得你懂她/他，这时候心里的委屈和不满也会得到一定的释放。

5.用身边的例子来安慰对方

在对方情绪有点缓和的时候，可以跟对方举身边的例子来安慰对方，比如谁谁谁上周也跟谁谁分手了，或者哪个跟那个因为什么原因也走不下去了之类的，让对方觉得承受着失恋痛苦的不止他/她一个，觉得有那么多人跟自己一样时，那种为什么痛苦的是我？为什么失恋难受的是我？的疑问和痛苦也会慢慢减轻。

6.做一些让对方转移注意力的事

当安慰的差不多的时候，可以做一些让对方转移注意力的事，如果对方是女生，你也是女生的话，可以约上对方跟你一起去逛街、购物，如果对方是男生，你也是男生的话，可以约对方去喝酒、运动，打游戏，如果你们两个是异性的话，还是一起去吃个饭，然后再聊聊吧。

7.让对方相信分手只是开始而不是结束

很多人在失恋的时候，都是觉得失去了全世界，感觉生活走到了尽头，可以通过借助自己的事例或者身边一些分手之后再遇上更好的例子来安慰对方，让自己相信，这一次的分手不是结束，而是下一次恋情的开始。

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如何安慰失恋的人？不在伤口上撒盐，只需要这“四步”止痛

一，学会共情和倾听，了解失恋的原因。

失恋的人，内心正是非常脆弱的时候，任何的打击都不能承受。她心里憋着一肚子委屈和不甘心，无处发泄。

这个时候，如果有一个人愿意听她的内心，把她把内心的话说出来，往往会好很多。这叫释放不良情绪。

这个过程，你只做到倾听就行了，必要的时候，给予共情，表示你能理解她的这种心情和状态。这样，她就会愿意跟你倾诉 。

但是，你也不能跟着她一起去陷入痛苦，别往伤口上撒盐，这样只能让她更痛苦。

共情和倾听的目的，是要弄清楚她失恋的原因是什么。是对方的问题，还是自己的问题，还是两个人真的不合适，还是外界的因素。

找到失恋的原因，再去安慰，不至于安慰不到点子上。

二，告诉她，保持尊严，放下过去，放眼未来，面对现实，不要纠缠。

既然一段感情失败了，就说明感情真的不适合在一起。不管是对方的问题，还是自己的疏忽，都说明这段感情出现了问题。既然分手，就说明这个问题是两个人都无法解决的。

那么，失恋就是终结一段不合适的感情，目的是遇到下一个对的人。多想想对方的不好，不要总是念着他对你的好，因为这个时候，好，只是假象，不好才是根本。

所以，告诉她，伤痛是在所难免的，只有能放下过去的人，才有更大的勇气去面对未来。

无论分手是谁的对错，都不再做过多的评价，既然已经是过去的事情了，就请保持自己的尊严，放下已经发生且不可回头的过去，展望美好未来。

未来才是最值得期待的，才会有更为合适的人。

三，告诉她，懂得爱护自己，学会原谅别人。

有时候，原谅和包容别人，其实就是放过那个纠结的自己。

别太急着忘记，短时间内，不可能在内心那么快清除掉一个人。可以试着淡化，试着去自我安慰，告诉自己过去就是一场梦，现在梦醒了，才是你真实的生活。

然后，好好的爱自己，让自己的生活质量有所提升。学会原谅那个让你失恋的人，爱他并祝福他，这样心里的恨少了，遗憾少了，你才不纠结。

所以，不必要纠缠，也不用自我深陷，既然对方已经做好了准备，纠缠得来的不是感情，而是一种缓冲，最终还是会离开。

要走的留不住，要留的不会走。

四，积极起来，让充实冲淡失恋带来的伤害。

多参加一些集体活动，多出门旅游。总之，不要一个人闷在家中，不要一个人发呆。

多和朋友聚一聚，能让心情舒畅。出门旅游，换一个环境，让大自然界的风光入驻你的内心，赶走那些不愉快。

另外，还可以全身心投入到工作和学习中去，把这种失落的情绪化成动力，去拼搏赢得自己想要的人生！

失恋，只是生活中的一个小小挫折，相比于未来幸福的生活，这种痛可以忽略不计。

按照以上四步来，再深的伤口都能愈合结痂。