怎么原谅一个出轨的男人

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男人背叛后的回头值得原谅吗 怎么原谅一个出轨的男人

1、要想原谅出轨的男人，可以跟对方沟通一下，了解对方出轨的真正原因，如果是因为夫妻两人感情不和，那这种情况出轨是非常正常的，当然不如直接选择离婚，不仅仅成家的对方也成全自己。

2、如果夫妻两者没有感情，那要想将信任感还有感情重新建立起来，说实话比较难，所以要想选择原谅出轨的男人，一定要冷静下来思考，将未来所有可能性都考虑进去。

3、另外要看一下出轨的男人对情人是否产生了感情，如果产生了感情，那也没有必要选择原谅，当然如果只是玩玩而已，而且老公也承认了错误，这种情况可以选择原谅，另外也可以找他的父母，让他们来处理这件事。

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如何原谅背叛的老公,重建信任?掌握5招,走出心坎

第一，你要接纳自己被伤害这件事实。

很多女人不能接受自己被伤害，她觉得“我老公为什么这么做？我对这个家付出这么多，他为什么这么对我？我给他当牛做马，从来没抱怨过，我们结婚时我也没多要彩礼，这些年我战战兢兢，为了这么家做了这么多的事情，他为什么要背叛我？”

上面的这些想法，都是女人觉得“我做得这么好了，是个好妻子，他不能这么对我，否则就是对不起我”，也可以看出她接受不了被背叛这件事。

其实，要知道，男人在背叛你前，可能从来没想过会伤害到你，因为他打心眼里觉得自己不会被发现，觉得只要你不发现，你们的关系就不会受到影响。

所以，你不要纠结他为什么要伤害你，当你越不敢承认，你越不能把这件事往前推进，你要先接纳自己受到的伤害“是的，他背叛了我，我受伤了，他突破了我对婚姻的底线”。

第二，你要扩展人性的认知。

对于婚外情的看法，大部分人觉得“男人背叛家庭就是没有道德的，就是人品败坏的，就没救了”。

其实，这种看法很片面。

我们都知道人有一个特性是喜新厌旧的，如果长期面对一副面孔，没有任何新鲜的事情或者变化，那我们就很有可能去别处寻找新鲜感。虽然我们知道，人是经过进化的，跟动物不一样，但是我们不能否定这些人性的存在。

如果你否认这些人性，你会觉得这个世界非黑即白，你看待这个世界的角度会变得很狭窄。

你看到一个好看的男生，也是会多看两眼，然后心里默默评价一句“真帅”，这是很正常的。

当我们看到人性的多元化时，我们会更善于理解这个世界，也会防止你对人生绝望，防止你对婚姻，对爱情绝望。

第三，你要原谅自己。

有些女人对自己的要求很高，她们很擅长从自己身上找问题，当她发现老公背叛后，会觉得“是不是我哪里没有做好，是不是我不如外面那个女人，是不是我现在没吸引力了……”

她不断批判否定自己，这只是你在折磨自己。

要知道，当初你们结婚，就说明他对你很满意，那个时候，如果你不是这样的你，他可能还不会娶你呢。

我们原谅自己就是接纳自己，跟真实的自己和解，婚姻变成了这个样子，你就是有这么一点能力，不能这样吗？

现在市面上有很多机构，他们会从女人的婚姻中挑出各种问题，她们已经很不容易了，遭受了老公背叛，自己也不断再给自己找问题，这些平台还要继续鸡蛋里挑骨头，他们就是让你觉得“只有你变好了，你老公就回来了”，但是你老公会背叛，可能并不是因为你不好，可能他就是短暂的对婚姻有些厌倦了，想去外面找找新鲜感。

并且，你认为外面那个女人就是完美的吗？你觉得她就是好的吗？你觉得她就是优秀的吗？很多情人在一些方面根本不如妻子，我辅导了这么多婚姻案子，有些情人跟妻子简直没有可比性，她们学历不高，身材不好，没家境，工作也不好。

女人们，请记住一句话“不是因为你不好他才背叛的”。

如果你非要想提升自己，想让自己变得更好，那你会耽误治理婚外情的时间，你还在自我提升的时候，他们早就开始热恋、怀孕、生孩子了。

如果你把自己提升到天上，但是你老公还在底下，你觉得你们还配吗？这样只会让你们更加脱离。

你要原谅自己，原谅自己忽略了婚姻，原谅自己忽略了他。

你先原谅自己，先接纳自己的行为，你才能用正确的态度处理婚外情。

第四，你要求他做补救措施。

如果你想原谅你老公的背叛，一定要先让他受到惩罚，让他吃点苦头，让他意识到问题的严重性，让他给你补救的措施，否则，他绝对会再次犯错。

第五，你们要长久地疗愈。

如果不经历疗愈，你也很难走出创伤，就像有很多家庭，男人回归后，妻子还是不安心，总觉得老公和情人在联系。

所以，这个时候需要男人来疗愈她，当她怀疑的时候，他愿意证明；当她失望的时候，他愿意给出承诺；当她有需求的时候，他都能满足，这个疗愈是个漫长的过程，如果男人能做到，妻子也会慢慢走出来。

如果没有疗愈，女人会很难原谅老公。

原谅不是老公回归后就能做到的，也不是一句话就能做到的，很多男人回归家庭后，他对老婆说“这件事彻底过去了，我不想再提了，不然你就是让我伤心，你就是不想好好过日子”，他威胁老婆不要再提这件事。

不要让这段婚外情成了一件不能说的事情，如果成了一个禁忌，那这就像一个炸药，这件事迟早会再爆发。

怎么原谅一个出轨的男人3

原谅男人婚外情的背叛，只有做这三件事，婚姻才能恢复

第一.首先，我们不应该在情感上不抛弃。

一个男人有外遇只意味着他犯了一个错误，这并不意味着他对你没有感情。妇女对此应该有清楚的了解。

许多人认为有外遇的人会上瘾，而这将是第一次。还说，婚外情的男人就像“掉在厕所里的钱”，捡起来觉得脏，不捡又可惜。

男人的婚外情更多是一种放纵，他们不想放弃自己的家庭。他们就像失去方向的风筝。当他们知道自己的错误并悔改时，他们会跑回自己的家。

由于一个女人选择和他在一起，所以不要轻视他。

丈夫和妻子都心存疑虑，在情感上彼此不喜欢。他们怎样才能打破镜子，团聚，使婚姻又有生命的机会呢？原谅，就是无视过去，不要纠缠过去！

情感上，不要遗弃，就是忘记自己的过失，重拾信心，敞开心房，，不要怀疑，目标始终如一，坚定地付出自己的爱，接受他的爱！

第二，在沟通中不要拒绝。

与婚外恋婚姻通常处于两个极端困难中。一是他们看上去很镇定，基本上没有交流，很陌生。另一种是他们似乎脾气暴躁，躁动不安，他们基本上无休止地吵架。

这不利于夫妻感情的修复，不是应有的婚姻状况！夫妻的感觉就像汹涌的河水。在汹涌的浪潮很容易爆发和崩溃。

也许，在婚姻的背叛中，男人和女人都非常小心，即使“一些细微的话语”这样的字眼也容易引起对方的敏感神经，触摸了双方的痛苦，并造成了不必要的误会，和感情的再次破碎！

女人不要拒绝与丈夫交流，也就是说，她们应该保持和平的态度，并与她们平等和友好地交流。摆脱过去的怀疑，不要带着“受害者”的不满和愤怒混在一起，永远不要提男人的不忠之事，沟通要好，说话要好！

揭开疤痕注定会使伤口无法愈合；避免交流注定会陷入不信任的尴尬困境。因此，在婚外婚姻中，夫妻应避免以被害人和出轨者的身份和语气进行交流，并应始终保持友好和智慧，这将有效地治愈婚姻！

第三，没有生理上的排斥。

曾经有位女士说，自从丈夫被骗以来，她再也没有与他亲密过。当她以为自己的男人有另一个女人的气味时，她感到恶心，想呕吐！

一些妇女还认为，丈夫可以忘记海誓山盟婚外寻情，可自己却忘不掉他曾经和别的女人人翻云覆雨，不管老公怎么暗示或者怎么强求，她们都会觉得他很肮脏，并避免与丈夫过生活。

也许，这是男人的婚外恋给女人带来了一种伤害！女人暂时不能接受和理解，但是她们也应该努力克服心魔，改变这种不健康的夫妻生活方式。毕竟，没有夫妻生活，婚姻是危险的。

性永远是夫妻关系的晴雨表和润滑剂。由于我选择宽恕丈夫的不忠，所以我将尝试修复夫妻之间的关系。一旦夫妻关系得到修复，性就不难修复。女人不再在心中排斥丈夫，性的感觉也自然产生，夫妻生活困难也得到解决。

最可怕的是女人原谅男人出轨，但她们总是强调自己是受害者。一直想偷窥老公和情人亲热的细节，那样老公出轨这件事就没法翻篇了，夫妻的生活不再正常。

女人原谅男人的婚外情，但是一定不要让男人以为无论他做错了什么，无论他对你有多恭维，他都是错的，永远都不能抬起头，所以即使你很兴奋，他不会有情感和欲望爱上你，那日子估计也一定过不好吧。

最后的建议：原谅男人的婚外情的背叛，最后是女人及其内心的“和解”，忘记过去，接受现实，面对未来。