「已解决」老公出轨了怎么处理 男人有外遇怎么治他

　　老公出轨了怎么处理

　　1、学会自我管理，适当的转移注意力

　　女人必须明白，连自己都不爱自己，那么就失去了被男人爱的资格。如何爱自己，一个标准“让自己感觉到幸福”。女人应该要明白，幸福来自于创造，而不是施舍。爱情像水绵，握的越紧，吸的水就越少。女人应转移能量，活在当下，做实实在在的事，比花精力在感情对错上更现实。

　　若女人能更集中能量放在处理别的事情上，她们会渐渐发现，爱和生活是可以更加平衡的，身心也会畅顺得多，这也是自我管理的必修课，让自己活得更快乐、独立和从容，不用再被感情牵着一辈子走，失去自己。

　　2、不依赖靠猜想来批判一份感情

　　女人在感情上，希望能平衡自己，不再被过分干扰影响其他表现的话，应学习抽离一点，不依赖文字、说话去判断自己是否在爱中，是否被爱着，千万不要总是“带着尺子上街，量别人不量自己。”对于夫妻来说，不要总是从自己的主观意念出发，用已经编织好的“框”来套对方，只看到自己的看法，只关心自己的不满。

　　要抛弃成见，不戴有色眼镜。当发现自己生疑时，不要朝着有利于猜疑的方向思考，而应问自己：为什么我要这样想?理由何在?如果怀疑是错误的，还有哪几种可能发生的情况?在做出决定前，多问几个为什么是有利于冷静思索的。

　　爱情的最大障碍就是怀疑。两人从相识，到相知，是经过一个接触了解的过程。这个过程中，两个人之间信任是一种美，想想自己是否怀疑过其他的朋友和自己不好? 没有!把他当成你一个朋友，不要限制他太多的自由，对自己和你们的爱要有信心!

　　3、自己要多反思并合理表达自己的诉求

　　疑心的人所做出的猜疑行为，只是一种表象，实质上是是内心真正需求的不恰当表达。一方面，疑心是源于个人的心理阴影，所以，自己要学会正视自己的多疑，审视自己的多疑背后的情结到底是什么。另一方面，对于情侣来说，疑心对方是为怕失去对方的爱。

　　因此，要想获得持续的爱、保护好爱情与婚姻，那就直接把自己内心的期待、需求、愿望告诉爱人，而不是用疑心的行为来诉说。就应该通过适当的方式，两人坐下来交流。通过谈心，不仅可以便各自的想法为对方了解，消除误会，而且还避免了因误解而产生的冲突

　　男人有外遇怎么治他

　　1、掌握经济大权

　　在生活中老公出轨女人一定不要太冲动摊牌。第一个要做的就是管制住家里的经济大权。这样做有两个好处，第一，男人只要没钱出去养情人，对出轨的次数就会有所收敛。

　　第二，暗示他，你已经知道他的犯错，让他自己考虑可能的后果。当然这样并非是以绝后患的方法，但至少能提醒有个男人不要因为有钱而花心。还有婆媳关系是影响婚姻稳定的重要原因，所以搞定婆婆方能让婚姻更幸福，也更能控制住男人的心。

　　2、主动出击

　　很多女人碰到老公出轨了，会变得自欺欺人视而不见，甚至还想着男人只是一时玩玩并不是真心的。

　　这并不是有个聪明女人的做法，难道你还想等着他主动回归与其等着欺负，倒不如不如主动出击，找到一些实际的解决办法，比如把那个第三者约出来谈谈，了解老公出轨的原因等等。总之要想着如何主动解决问题，而不是被动等待。

　　3、提升自己女性魅力

　　女人连自己都不爱的是没有权力去得到男人更多和更加持久的爱的，要自信和自我提高，要时时处处心中都有自己，并不是愚昧地把自己作为男人的附属品。女人婚姻的不幸有相当比例都是由她们不够爱自己而造成或者是影响的。

　　特别是当男人对她稍微表示出一种懈怠或者是冷漠之时，她会更加不懂得爱自己，内心会更加不自信，甚至破罐子破摔，蓬头垢面，加强自己在男人心目中厌倦的信号。如此以来便形成一种恶性循环，不用外面的小三出手，自己也会被自己打败。

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