发现男人有外遇聪明做法

发现男人有外遇聪明做法1

1、收集男人出轨的证据，为离婚做准备

有些人说，男人出轨只有零次和无数次，只要男人出轨，就绝不原谅。在男人冲破道德界限的时候，婚姻的界限也就冲破了，女人对男人失望了，婚姻维持不下去，已经不在乎男人回不回头，离婚势在必行，那么这种时候，女人千万不要马上提出离婚，因为有的男人会否认自己出轨的事实，没有证据的你就算起诉离婚，你和他也只能一人得一半财产，除非你不在乎财产，但就算你不在乎财产，你也会在意自己的名声，有的男人自己出轨还要倒打一耙，因为离婚是你提的，而你又没有他出轨的证据，他还会反过来说是你在外面有了别的男人才跟他离婚，这不是编故事，太多的现实案例可供参考，女人一定要多为自己想一想。

2、弄清楚男人的婚外情对象是谁

有些知道自己的男人出轨，却不知道他出轨的对象是谁。我们常说有些电视剧很狗血，其实生活比电视剧更狗血，有些事轮不到你不信，有可能你老公出轨的就是你的妹妹，或者是你亲戚的女儿，像这种有亲戚关系的，你曝光也不是，不曝光也不是，让人为难又心痛，最怕的不是你知道，而是你不知道。万一他出轨的真的是你的妹妹，而你完全不知道，还像以前一样对你妹妹千般好万般好，那你就成了他们眼中的傻瓜，如果以后有一天你突然知道了真相，这种打击不是谁都承受得住的。

3、清查家庭资产，知道资产动向

不管老公怎么样，我们都要清楚自己家的资产，有多少房子车子银行卡存折存款，房子车子是在谁的名下，存款有多少钱，花出去的钱去了哪里，家庭不那么富裕的人更要清楚及听到资产状况，因为男人为小三花钱的程度是你无法想象的，绝大多数小三都是奔着男人的钱财去的，很少是因为爱情。不管是因为什么，男人一旦有了小三，为小三花钱那也是不奇怪的，轻则上万，动则全副身家都贡献出去，只为讨“美人”欢心，而作为原配的你，被他花光了钱财都不知道，更可恨的是，这些钱还是花在了小三身上，不知道资产状况，不知道钱财被转移的你，只能自己吞苦水。

4、不跟小三打架，私下了解小三的背景

我们常常看电视剧看社会民生新闻，原配和小三打架，甚至有的原配还被小三打，而这个老公要么自己跑了，不管两个女人的争执，要么帮着小三打原配，类似的新闻层出不穷，让人感到可恨。其实，和小三打架是最笨的行为，得知老公出轨很生气这是刻意理解的，但一个巴掌拍不响，小三有错，老公也不无辜，贸贸然去打小三，有时候不一定能解气，反而越打越气，比如老公帮小三打自己，打架解决不了问题，还有可能让自己受伤，最后只会成为别人茶余饭后的笑料。聪明女人会私下了解小三的背景，有无结婚生子，家在哪里，家里都有什么人，抓住了小三的弱点，才能捍卫自己的婚姻或利益。

婚外情是婚姻的大敌之一，结了婚应该修心养性好好过日子，但有的男人就是受不住花花世界的诱惑，又或者是自己本身的贪婪不满足，做出这种动摇婚姻的事情。女人再难过愤怒，在这种时候也要保持一丝理智，聪明女人不会冲动，而是会想好自己接下来的路。

发现男人有外遇聪明做法2

一、停止内耗，暗度陈仓。

1、隐藏起情绪，让他琢磨不透。

我理解大多数的女性朋友，当自己爱的男人，在婚姻中开小差，爱上别的女人的那一刻，我们感受到的是背叛，是侮辱，是痛苦，是委屈。

你认为，这么多年你为了家默默付出，他却把爱分给了别人。

你认为，你倾尽全部地为了他好，而他却把这份该回馈给你好，给了别人。

你认为，你们应该在婚姻中都保持绝对的忠诚，但是他却率先打破了忠诚的底线。

所以，你会愤怒，你会有一系列犹如翻车现场一般的负面情绪出现。

可，你有没有想过，当你外泄这些情绪的时候，就等于把你的需求全部暴露给男人了呢？

而一旦他觉察到你的需求，就会用你的软肋把你攥得死死的，他知道，只要稍微哄哄你，好好道个歉，你还是能原谅他的，对吗？因为，他在你发泄情绪的时候，就明白，你是非常需要他的。

所以，你要收起情绪，不让他抓住你的需求感，当你冷静且淡定地说一句：“我冷静几天”的时候，他就慌了，因为你打破了他的心理预期。

或许他还等着你“一哭二闹三上吊”呢，这个时候，没想到，你会如此冷静。

在这里我想跟所有的女性小伙伴们说，当男人出轨后，他们是希望你能对他发泄情绪和攻击的，因为只要你这么做了，就会递减他们的亏欠感。

我给你举个最简单的例子：

你考试没考好，回家被父母一顿责骂，你内心是不是会觉得：“既然我没考好，你们又骂我了，我多少觉得安心一点了。”

但如果父母在你没考好的时候，反而说：“没关系，可能你最近学习太累了，这次考不好，下次再考，妈妈相信你的能力是可以的”。

这个时候，你会不会觉得满肚子都是亏欠感？？？？

所以，当面对男人出轨的第一时间，就是让他们有这种负罪感和亏欠感。而当他们拿捏不住你的情绪和想法的时候，这段时间，男人一定会老老实实的，并且在你面前会谨言慎行，因为她们不知道，你在琢磨什么呢？是不是闷着不响，憋大招呢。

2、冷静客观思考，学会自省。

可能有些女人会说，男人出轨，我反思什么？

没错，出轨的确实是男人，可是因为男人出轨，你们婚姻才出现问题了吗？

并不是，而是婚姻先出现了问题，他才会出轨，既然婚姻是两个人的，那问题的关键是不是在你们两个人身上呢？

心理学家阿德勒提出过一个重要的理论，叫“课题分离”。

阿德勒认为，一切人际关系的矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。

也许大家会疑惑，为什么我在这里要提到一个“课题分离”。

其实很简单，也就是说，我们只负责自己这一部分就可以了。

当对方出轨后，你可以反省一下，在这段婚姻中，你有哪些地方，是做的不够好的，或者说，自己有哪些地方是没有满足对方的，又或者说，自己做了哪些攻击的行为，让男人觉得在婚姻中，没有任何舒适感。

因为，从事情感咨询这么久，我发现很多人，都不能客观反思自己的问题，而一旦关系出了问题，就会把矛头指向对方，认为都是对方的错，可，事实真的是这样吗？

并不是，因为本身我们自己也存在某种问题，因为“一个巴掌拍不响”，一段婚姻出了问题，一定是两个人的合谋。

当你反省到自己的问题后，要积极的改正和调整，然后在回顾你们的婚姻，是不是就能降低一些男人出轨后你的愤怒值了呢？

可能你会说，那不管我哪做的不好，他也不该出轨吧？

没错，但，人都是独立的个体，你选择忠诚，不代表对方也选择忠诚，身处婚姻中，本来就会面对很多不确定的因素，而他出轨，不就是不确定因素中的其中之一吗？

虽然，他的做法是错的，但我们是不是应该释怀，而不是用对方出轨，来内耗自己呢？

而当你反省好自己的问题后，就应该积极的调整心态，管理好情绪，然后想想，以后该怎么办？这才是重中之重，对吧。

二、不是挽回，而是拉回主动权。

1、资金回笼，掌握男人的命脉。

我之前听过一句话，说什么是男人的面子，答案是：金钱。

没错，试想一下，他出轨的成本是什么？是钱啊，各位。

所以，要逐渐把男人的经济收入麾下，但是态度，要温和，不要强制，因为男人都存在逆反心理，如果太过强硬，可能达不到你想要的效果。

你可以说：“出轨的事儿我不提了，但是为了我的安全感，你把钱和卡都暂时放在我这里吧，你想用钱，可以跟我说，我拿给你。”

并且在这个阶段，你要觉察到男人最在意什么。

比如，他最在意的是跟孩子的关系，他最在意的是朋友领导同事，对自己的看法，或者父母对自己的期望，等等。

目的是什么呢？

是为了拿捏住他的命脉，提高他的出轨成本。

我从不认为，当男人出轨后，女人压抑愤怒，卑微隐忍，而是把愤怒转化成力量，把隐忍转化成前进的动力，要学会把执念转化成拉回对方的根本溯源。

2、非暴力沟通，抓住痛点。

在这里我要强调一点，就是虽然男人出轨了，但是你做的一切不是为了挽回他，而是引导他跟你一起积极的修复有问题的婚姻，所以，你的态度要不卑不亢，不要过于讨好和低位。

很多小伙伴大概都知道，非暴力沟通，无非就是，说给对方听的话，要舒服，而所谓的痛点，说白了，就是他在婚姻中未被满足的需求。

找个时间这么跟对方说：

“其实，曾经我想过，把你的事情告诉家里的人，甚至闹到你的单位公司，想让你身败名裂（触发他对你的愧疚感），但是后来，我想了一下，作为一个男人，最要的是面子，作为你的妻子，我不能让你在他们面前丢了这份面子，这也是我在你出轨后，唯一能为你做的事儿（体现你的大度和格局），但是，不代表我妥协，因为你出轨这件事确实伤害到了我（说出你内心的感受），我想过跟你离婚，我不是做不到，而是我不想，因为我觉得每个人都会犯错，但是要知错就改（表明，你完全可以离开他，但是愿意给他一次机会），我也反思了一下，在婚姻中，确实有些地方我也没做的很好，我相信，你出轨也是因为我做的不好的那一部分（痛点），所以，今天我想问问，你内心对我，对婚姻的真实想法，我们一起调整一下。”

当你们沟通好以后，要很有力量地告诉他来两句话：

“如果还有下一次，我不会这么心慈手软，但是，我愿意相信，绝对没有下一次，对吗？”

“虽然你出轨，我很痛苦，但，我也有做的不好的地方，我原谅你，也希望你重新认识一个全新的我，在未来的日子中，好好爱我，爱这个家”。

记住，婚姻的问题，对于现如今的社会来说，层出不穷，毕竟“家家有本难念的经”，但，当我们面对婚姻问题的时候，一定要客观理智，尤其是出轨的问题，要评估对方出轨的高度，以及对方是否能真心回归。

当出轨的事件发生的时候，我们要在负面中寻找积极力量，只有先让自己情绪稳定下来，才能去解决对方的问题，都说聪明的女人用手腕让对方做事，只有蠢女人用情绪压制对方，这话说的一点问题都没有。

而我也相信，很多女人都想学聪明的女人去解决问题，对吗？

发现男人有外遇聪明做法3

一：先理清家里的“财政大权”

这里的“财政大权”，不是简单地指存款，还指车子，房子，等所有的财产。

这个时候，你要理清所有的头绪，对这些东西做个分析，心里先有个底，真到了那一步，能为自己争取多少。

但是要记住一点，无论能够为自己争取多少，前提都是，不能心软。

不要想着曾经一起生活过，有感情在，你要清楚，他既然敢对不起你，就没有考虑过你的感受，更别提你以后怎么生活，你能做的，只是自己顾全自己。

二：掌握他出轨的证据

有条件的话，一定要为自己请个律师，让他净身出户。

既然是他不忠在先，那就不要再怪你对他不留情面，这个时候的你心慈手软，委屈的只能是自己。

尽可能地收集证据，为自己争取最大的利益。自己明明是一个受害者，不能反倒被他占尽先机，最后落得个人财两空，那你这些年的青春和付出，全部都付诸东流了。

不要让自己在这场婚姻里，除了得到了一个教训，什么都没有得到。

三：找一份能够养活自己的工作

先找一份工作，有一个稳定的收入，这样可以有助于你争取孩子的抚养权。

还记得《我的前半生》里面的罗子君吗？她当时就是一个完全没有工作的全职太太，她的丈夫陈俊生背叛她的时候，她也是整个人都崩溃了。

后来在好朋友的帮助下，找了一份在超市打零工的工作，虽然工资很少，但是至少能证明，自己有工作能力，可以照顾孩子，努力给他更好的生活。

女人记住，无论到任何时候，都只有靠自己，才最有安全感。

人都会变，但是你这些年为了使日子过得更好，为了让自己变得更好而习得的能力，却会陪伴你一生。