怎么挽回出轨老公的心

怎么挽回出轨老公的心1

如何让出轨丈夫回心转意？

第一、要以静制动不要打草惊蛇

不要当面就去质疑他的行为，而是充分收集证据，这样就算没有任何证据的情况下，也可以避免了夫妻之间信任和感情的破坏。如果收集好丈夫的出轨证据时，也不必过于愤怒，这时应该充分地冷静，因为丈夫的出轨，不能全怪在他一个人的头上，出轨是丈夫和妻子共同行动的结果。也许丈夫才刚出轨，如果轻率进行攻击和愤怒，只会迫使丈夫离得越来越远，如果冷静下来，找出他为什么出轨的原因，然后找出问题症结，这样才能够成功找回出轨丈夫的心。

第二、找到丈夫出轨的原因

在这个诱人的社会中，男人出轨的可能性越来越大，而丈夫的出轨，无疑是一扎在妻子心中的刺，使她们无法进食和入睡。所以她们生气、责骂，将所有问题都归咎于丈夫和小三头上，但这可能并不是事实的真相，丈夫出轨是不对的，妻子可能也负有很大的责任。

第三、发起温和的攻势

当发现丈夫出轨后，不应该发誓打冷战，而是向他发动温柔攻势，让丈夫体验你的温柔和体贴，他起码会良心发现，有可能会改变主意。最可怕的是乱发脾气，或是抓个现场的真凭实据，这只会让对方尴尬，完全撕裂了夫妻的感情，这样婚姻立即出现破裂。因此，如果想要收回出轨丈夫的心，女人必须学会承受责任，用温柔去对待出轨的丈夫，并慢慢地影响他的心。

第四、让自己变得更美好

一个聪明的女人，她不会纠结于丈夫的出轨，她不会大吵大闹、或者将自己陷于被抛弃的境地中，她会从中觉醒。她只会努力让自己变得更好，这样才会让丈夫感觉到自己损失的是什么。

所以，许多女性对男性存在误解，过于容易相信男性，同时又太自以为是。也就是说，女人在婚后总是轻信男人的承诺，以为男人说的是可以相信的，殊不知男人利用女人对他的信任，等他出轨后，女人又会高估了自己在老公心目中的地位和分量，从而做出一些错误的事情。所以，要留住出轨男人的心，需要多些检讨自己的过失，从而改变自己，这样才有可能挽回出轨丈夫的心。

怎么挽回出轨老公的心2

“老公出轨了，可我还爱他”：如何让一颗改变的心回心转意？

1.不闹，是让他回头的基础

当你发现另一半出轨的时候，首先一定会大哭大闹，这样只会加剧你们最后一段感情的褪去。

陆琪老师说过：当你察觉到蛛丝马迹时，首先要做的不是摊牌，而是冷静。

有一句话是这样说的：小三永远在等待正房犯错误。

当你和另一半大吵大闹、不可开交的时候，她这个时候就会当一个善解人意的角色。一边是哭着闹着的妻子，一边是表示支持理解的小三，他当然会选择不给他施加压力的那一方。

所以如果你想要挽回一段感情，首先不能“一哭二闹三上吊”。

虽然男人在前期的感情天平会倾向于小三，但这也是一时情绪冲动。在人的生活里，有一件事情比情绪更厉害，甚至是可以超越爱情的，那就是习惯。

他也许会因为一时的新鲜感而对别人产生感情，但他和你毕竟在一起生活了那么多年。时间是残忍的，却也是公平的。

比起和小三的感情基础，他和你的感情基础才更深，只是时间褪去了你们的新鲜感。

当你不闹的时候，优势是在你这边。而当你开始大吵大闹之后，只会让男人越来越抗拒，觉得外面的人越来越好。

所以，当你发现他变心的时候，如果你是想要让他回到你身边的话，“不闹”就是你们复合的基础。

2.心理地位差

有人问，发现另一半出轨却不能吵闹，难道要求他回头吗？

当然不是。不吵闹只祈求，效果只会更差。

在心理学上，有一个原理叫负向互动循环。意思是，当你越是使劲地做一件事情时，而对方因为负疚、逃避，反而会进行抗拒。

无论如何当一个男人在背叛家庭和感情之后，都多少会对你带有愧疚。但这份愧疚仅限于在面对你的时候，所以他会采取逃避的方式，这就是一个人的心理防御机制。

我见过几个姑娘，就是在她发现老公出轨之后痛不欲生，特别不能接受这个事实。冷静了几天之后觉得还是离不开他，或者也有为了孩子想要挽回家庭的。

于是就主动去找他，在他面前各种哭诉，把他们过去的甜蜜回忆都例举出来，也有搬出孩子希望他能给孩子一个完整的家。

但是这种时候男人虽然内心是愧疚的，但是他的心理地位却提高了。

他觉得你是离不开他的，而他却可以完全没有你。

当你们在心理地位上不处于均势，他就不会觉得离开你是种遗憾，自然也不会想着和你复合了。

我们说过好的爱情和婚姻应该是势均力敌的，你降低自己心理地位的同时，也在拉开你们之间的距离。

两个人在一段亲密关系中应该是处于平等的地位，就算你的祈求可以换来他一时的心软，但这个时间一定不会很长。

所以如果你想要一个人真正回归家庭，必须要先提高心理地位差。

3.短暂地出行，让你变得“值钱”

当男人出轨爆发后，你可以回娘家，也可以出去旅行，但是要先离开。

你率先离开，就是把熟悉的家留给了男人，给了他一个逃避和抗拒的空间。之前，男人就被成功地绑在了他最熟悉的地方，而不是去开拓新的熟悉环境。

短暂地离开不仅是一个调整你心情的方式，也是缓和你们关系的重要渠道。

我同事老公出轨之后，她就请了5天的年假。我以为她是没有办法接受这样的事实，所以没有了工作的状态。

后来才知道她是和闺蜜去了三亚旅游，朋友圈发的也全都是享受生活的动态，好像丝毫没有受到这件事情的影响。

回来之后整个人的状态也很不错，她告诉我：

我要让他知道，就算没有他，我也只会比以前生活得更好。

后来他老公就和小三断了联系，反而开始求她原谅，一心想要回归家庭。

这就是陆琪老师说的预期——回溯效应。

他的正常逻辑是你大吵大闹，然后痛苦不已、让他愧疚，但是你却出门旅游，照常生活。他预期中的你是悲伤、憔悴的模样，可你给他的却是生活中乐观向上的样子。

这个时候你的心理地位就提升了。他会发现，原来他是不重要的，你没有他之后，反而会变得更好。

4.爱情三角理论

美国心理学家斯滕伯格说：

爱情由三个因素来决定，分别是激情、亲密和承诺。

激情的意思是性欲和情绪上的着迷，亲密是爱情关系中的温暖体验，承诺是维持关系的期许和担保。

那么男人之所以会出轨，是因为这三个因素缺少了某一部分或者几部分。

在激情方面，千万不要以为，出轨期的男人想睡你，是他幡然悔悟了。那是你在耗用好不容易才积累起来的一点点他对你的激情。

什么是亲密呢？

就是你知道他所有的喜欢与不喜欢，你知道他的小动作小表情的含义，你懂他的生活习惯。这就是你们之间无法被取代的亲密性。

爱情是一种亲密关系，你们是在亲密关系中达成了“互赖模式”。

所以如果真的想要留住他的心，最好的方法是什么都不做。维持住一直以来他所习惯的生活方式，偶尔让他回忆下从前。

这个维持的时间越长，他回来的可能性就越大。

至于承诺，就是以回忆为心锚，激发起他对你曾有过的承诺。比如你们在特殊的日子里，做一些有意义的事情，或者是找到一些曾经对你们有纪念意义的东西。

这些看似曾经很平凡的事物，都可能会激发起他对过去和承诺的回忆。

所以我们会发现，一段破碎了的感情，最容易的结果是分开，而最难的是继续。

如果你决定要挽回一颗变了的心，挽回一段破碎的感情，就要做好他随时可能离开的心理准备。

怎么挽回出轨老公的心3

挽回出轨老公心绝招10招

一、从内心之中，去接受他出轨的事

老公出轨了，任何一个女人的心中，都不可能能接受；可是出轨了，就是出轨了，这已经是无法更改的事情；所以跟老公如何较劲，都不可能回到过去；这个时候女人应该要从内心之中，去接受老公所犯下的错误；心里不开心，也决不要跟他去争吵，去打闹；心里真的很痛苦，可以出去散散心，让自己的心得到宁静。

二、了解老公心理想法，他心还在不在家

有很多的男人出轨，不代表着心已经离开家了；在男人的心中，家还是永远的家；所以女人要了解清楚，自己的老公的心里，到底是在家里，还是已经去了外面女人的地方；只要老公的心，还在家里，改变两个人的关系，是完全没有问题的；当然心不在家里了，也不代表着就没有机会，把他的心找回来；只要不用武力对待老公，都可以感化他的心。

三、跟老公谈一谈，把心里感受告诉他

女人受了委屈，也不能一句话都不说，一个字都不讲，这样你的老公，可能还会认为你好欺负；可是这并不是说要跟他说狠话，而是要告诉你的老公，他出轨的事情，你的心里，有多么的难受，有多么的痛苦；把你有多么的在乎他，有多么尊重他，有多么的离不开他；可是他却对你如此的无情无义，让他明白，他所做的事情，是有多么的对不起你，他的心才会无法宁静。

四、说会做一个小女人，学会撒娇装可怜

特别是在老公出轨的时候，女人绝对不能做一个女强人，不是对老公打，就是对老公骂；有时候，男人犯错了，你打他骂他，他会认为跟你扯平了；你如果在这个时候，学会做一个小女人，做一个温柔的女人，躺在他的怀中，哭诉着告诉他，你有多么可怜；他的心里，会更加的感觉到心疼；你把你跟他在一起，不求大富大贵，只求平平安安，快快乐乐！他会更感动；女人装得越可怜，男人的心里就会越疼惜。

五、决不要指责老公，跟他争吵和打闹

大部分的女人，只要老公出轨，就一定会大加指责；不是吵，就一定是闹，很多的人，还会动手；其实不想过了，怎么做都可以，可是如果还想跟老公走下去，越是争吵打闹，女人越无法收回老公的心；所以在挽回老公的过程之中，决对不能做暴力的行为；无论是语言上的暴力，还是行为上的暴力，都绝对是不能做的行为。

六、对他还更加的要好，让他产生内疚之心

在这个世界之上，无论一个男人有多么的狠心，都一定会有一颗感恩之心；所以你不能因为你的老公，做出轨的行为，你就把他当成陌生人；其实在这个时候，一定要懂得，做以德报怨的行为；老公不对，你反而要对他更好；因为你对他越好，对他越关心，他的心里，就会觉得，你是一个好女人，从而在内心之中，就会更加的会产生内疚之心，觉得特别的对不起你。

七、学会讨好公婆，让公婆替你教育老公

不管是什么样的女人，跟公婆的关系，一定要处好；因为公婆在很多的时候，一定可以挽救你的幸福；跟公婆关系不好，那么当你的老公，做对不起你的事情的时候，可以说，公婆不仅不会替你说话，而且还会教唆老公离开你；所以一定要学会讨好公婆，让他好好的替你教育你的老公；你说的话，他可能不听，但是他的父母的话，他一定会听。

八、把爱老公的细节，做到淋漓尽致

老公出轨，女人永远要记住，跟你在生活之中，对他的行为，都有关系；想让你的老公，对你一心一意，一定要把爱你老公的细节，做到极致；当然这是很多的女人，根本就没有做过的事情；想一想，你有没有给你的老公，每一天做过端茶递水的事，想一想，你有没有给你的老公，烧过水，亲自洗过脚；如果你把你的老公，照顾得那么好，他不可能无情款待你；所以他出轨了，你一定要改变，你爱他的方式。

九、告诉你的老公，你有多么的离不开他

女人心中有爱，永远不要藏在心间；女人爱听甜言蜜语，男人也爱听；所以你一定要告诉你的老公，你有多么的离不开他，多么的爱他；把你有多么的离不开他，真真切切的告诉他；让他知道，你这一生之中，是真的在爱着他，而不是跟他在一起，要得到什么东西；你表现得越爱他，他越会心疼你；你什么也不说，再爱他也不清楚。

十、要他给一个承诺，下次永不再犯的承诺

原谅他的行为，这是你最后一定要做的事情；跟他好好的谈一谈，婚姻如何继续，让他亲口向你承诺，在未来的日子里，永远不再做背叛你的事情，做对不起你的行为；如果他再犯错，应该要如何惩罚他，做出一个约定；从此以后，把他出轨的事情，彻底的从你们的世界里抹去，永远不要再提起，两个人依然可以幸福的走完未来的每一天。