总担心女朋友出轨怎么办

总担心女朋友出轨怎么办1

和女生直接沟通，放宽心态，在她的生活中多给她温暖，做一个对她有帮助的人。你会经常怀疑女朋友出轨那也只能说明你是太爱她了，但是如果你爱这个女生的话，并不是一味的去索取她的一切。希望他无时无刻的去陪伴你。

总担心女朋友出轨怎么办2

1.告诉我女朋友你的不安

很多时候男生会害怕女朋友出轨，就是因为女朋友没有给他足够的安全感，当你老害怕你的女朋友出轨的时候，你就可以告诉他你最近非常的不安。你会害怕他离开你而去选择别人。这个时候你跟你女朋友有效的沟通，可以让你的女朋友重视到这个问题，也可以让他给你更多的安全感，让你这种想法逐渐消失。其实夫妻之间或者是恋人之间没有什么是不可以说的，所以说当你有什么想法的时候，你要及时的告诉她，及时的沟通及时的。

2.改变自己的想法

很多时候当你害怕你女朋友出轨。是因为以前的人对你造成的伤害，或许是因为你的女朋友没有给你足够的安全感，但是不论是哪种原因你都可以通过沟通解决，如果说你的女朋友并没有和别人出轨，也没有做对不起你的事情，同样还对你非常好的话，你就要改变一下自己的想法了，是不是因为自己的原因而老师会想到女朋友出轨？老师会去担心这件事情，当年老是想这件事情的时候，你就会对这方面极度的敏感，即便你的女朋友没有出轨，只是和别人正常交流，你还是会想到你的女朋友出轨了，这个时候是非常危险的。

3.相信你的女朋友不会出轨

两个人之间最重要的其实就是信任，当你给你女朋友足够的信任的时候，你就不会害怕他出轨。所以说，我希望当你害怕你女朋友出轨的时候告诉他，跟他交流跟他沟通之后就要选择去相信他，毕竟他现在是你的女朋友，他是你的爱人。在以后他还会成为你的老婆，成为你的家人，你这样的猜忌会让两个人都非常的累，会让双方都感觉到这段感情是失败的。从而导致最后走向离婚或者说是分手。你会害怕你老婆出轨，说明你是爱她的。但不要让这份爱成为他的压力，成为他的负担，成为他离开你的导火索。所以说你也要试着相信他。

总担心女朋友出轨怎么办3

当心理性怀疑出现在你怀疑你女朋友出轨这件事上，该怎么办呢?

首先你要确定你女朋友是否出轨，不要让怀疑误你终身。那么这里就涉及到怎样确定你女朋友是否出轨的问题了。我认为第一留心是本能;通讯工具是关键;闺蜜是渠道。当你开始怀疑之时，你势必将格外关注、留心你女朋友的一切，包括她的言行举止、作息时间**，这是出于你怀疑心理的的本能反应;另外，作为一个现代人，通讯工具是几乎每个人都必不可少的，我们的人际交往都将通过通讯工具，所以电话、短信、QQ、微信等通讯方式中隐藏的东西实在是太多了，翻一翻这些通讯方式，总能找到一些蛛丝马迹;再次，在你女朋友身边的人中，谁是她无话不谈、亲密无间的人呢?当然非她的闺蜜莫属!很多时候、很多事情，女朋友的闺蜜知道的比你还要多得多，很多女朋友不愿和你讲却希望有人倾听给予建议的事情往往都是和闺蜜说，所以从女朋友闺蜜这条渠道总能挖掘到一些不为你知的信息，但是你要知道的是，女朋友的闺蜜是站在她那边的，所以怎样从她那里得到一些信息就得下一番功夫了。

第二，撒谎总是会有破绽的，因而要求证女朋友的说辞，她口中的什么加班什么聚餐等事情都是很容易得到探测、得到求证的，你只需一通电话就可以知道她所说的是否属实，但你需要注意的是这通电话也是有技巧性的，不要让接电话的人一听就知道你是在查女朋友的岗，这样才能于无形中既探得消息又不影响两人感情。

第三，女朋友对你感情的冷淡会是第三者即将出现或已经出现的信号灯。当一个人不再把她所有的心思孤注一掷时，她也就没有了**和热情，也多出了几分无所谓的想法，就如把所有的鸡蛋放在一个篮子转变为鸡蛋分开放在多个篮子里一样。但是也应该注意的是，女朋友对你感情的冷淡的原因是多样的，不能以此来作为她出轨的唯一依据。

在确定女朋友是否出轨后，就应该采取相应的措施了。如果女朋友如你所料真得出轨了，你该怎么办呢?这时候对你女朋友的兴师问罪并不是一种好的选择，原因在于刚得知女朋友出轨的你正处于一种气愤、焦躁、恐慌当中，你无法理智思考，更别说理智地说话、理智地处理事情了，所以建议你先静下心来，想想到底是什么导致了你女朋友的出轨?是否能正确找出女朋友出轨的原因是非常至关重要的，这关系要你们两人将来的关系。当你找出原因后，你应该斟酌你自己的选择，是选择分手还是选择挽回，而且这时候改挽回女友的心。当你在心中有了一番思量后，你可以去找你女朋友摊牌了，听听她的说辞，再结合自己的思量做定夺。如果两人的关系还处于量变当中，双方都觉得还有挽回的余地，那你就选择原谅她;如果两人的关系发生了质变，那我想已经没有挽回的必要了，与其勉强在一起两人痛苦不如分手后各自寻求幸福。

但如果经过一系列的求证后，并没有发现女朋友出轨，女朋友的一些反常现象的确事出有因，而仅仅是自己疑心太重，太在乎女朋友而产生的误会，那就关乎到信任问题了，说明你对自己的女朋友不够信任，同时也说明你自己不够自信，那问题就出在你身上了。也许你会对女朋友产生愧疚感从而更爱她，两人关系更加亲密、和谐;也许你对她的不信任将继续持续下去，而由于**疑神疑鬼最终导致你们两人的关系破裂。你应该明白有时候信任危机的破坏力所造成的伤害是永远也无法弥补愈合的。