分手后挽回女朋友的方法

分手后挽回女朋友的方法1

第一，不要和她提挽回

她在跟你恋爱的时候，满眼看到的都是你的优点，分手的时候看到的都是你的缺点。对你的负面情绪非常重，如果你一味地提挽回，或者总是聊感情上的话题，她就会非常的抗拒、反感跟你有进一步接触。你现在要做的就是让她感受到你的正能量积极的状态，让她感受到你并不想挽回（挽回需求感低）降低她对你的抵触情绪。

第二，做朋友

很多时候她跟你提分手的时候，都会说：我们还可以做朋友。在分手的时候，女孩跟你说这句话，就是在给你机会。但很多男生就会想，让我们做朋友还不如让我去死，我怎么能跟我心爱的女人做朋友？但是这是一次非常好的机会。

第三，跟她保持情绪一致

她在跟你说分手之后，无论她是怎么说你的不好，你都要跟她保持情绪一致，她说分手，你就说ok，咱们就说分手。她说再也不见，你就说行，再也不见。她说滚，你就说行，咱就滚，一切顺着她的情绪来。

第四，冷冻断联

采用这个方式的时候一定有一个前提，就是她不接你的电话，联系方式也删除了，不愿再跟你有任何往来。这说明她对你的负面情绪非常的严重，见都不愿意见你，那么你就要采取冷冻断联，不跟她有任何的联系，从她的世界当中消失。有男生看到这里就不淡定了。“如果我跟她断联，我不就是彻底没有戏了吗？还怎么挽回？”如果你不这样，你继续纠缠、继续哀求她，只会让她越来越反感你，时间一长她就不想和你联系，之后不会和你有任何的联系，这样的挽回几率几乎为零。

第五个，真诚

俗话说一两重的真诚，大于一吨重的聪明。真诚不是说句好听的，或者送个礼物。真诚就像在太阳照射下的影子，你是什么样就照出什么样子。

挽回的核心在改变，真诚的核心是愿意去改变你的行为和方式。不是因为你想去挽回那个人，而是因为经过你的反思后，你觉得在感情当中不应该犯这样的错误，你的改变和选择也并不是你的牺牲，而是你经过认真思考后，选择了一个自己真的想要的、内心认同的一个抉择。所以你不是为了某个人去改变，而是经过这个人之后选择了改变。

分手后挽回女朋友的方法2

1、“无条件投降”

如何挽留女朋友?你能想挽回感情，你最开始就得“无条件投降”，不仅让另一方掌握所有的有误都是你造成 的，所有的不大好都是你的，你现如今早就掌握到自身的有误了，希望另一方能够 使你一个机会来弥补有误。分手后怎么挽回?怎样挽回感情?

假如你能确保“无条件投降”时，虽然一时之间可能站不住非常大的作用，但是女友她自身会弄清楚，能够 对她关怀关怀备至的也只有你能够 确保。

女性在选择恋人的状况下只有一个重要的参考标准，那就是选择的男友一定是疼爱自身的，关爱自身的，解决了这一条，情感之途一定会一团糟。

2、告之她你可以看一看她，并且马上维持

事实上女性务必的比较简单，就是自身钟爱的男友也像她一样在乎她，爱她。你告之另一方你能看一看她，你将手里所有的事情都学会放弃，为了爱看一看她一次，让她感觉到你可以为了爱统统不闻不问。

还记得大家的一个好姐妹的男友就是，在搞对象的状况下，双色球追号的宿舍电话201信用卡卡号都是连续的，因为忧虑和另一方语音聊天整个过程断了线，事实上男孩儿并不颇具，只是便于自身深爱着的女性明白出钱，自身省吃俭用，最终打动了女生，女生对他死心踏地，想甩都甩不掉。

3、要给另一方溫暖浪漫的感觉

倘若之前搞不懂生产加工溫暖浪漫的场景，那么从如今起來做有机会。你可以给另一方买上一束玫瑰赠送给她，让她感受到你因为她而做出的变更，还能够买上她钟爱的礼物赠送给她，让她感觉到很多人 记挂她，这也是一种开心快乐。如果你能够 让另一方感觉到你的关怀，你也就可以描述出你需要不遗余力挽回另一方的爱意。

4、写封表白信给她，浓浓一直喜爱

如何挽留女朋友?纸短情长的道理在今天还是存在的。挽回感情的合理方式 有什么?因而为何不意犹未尽大伙儿之前在一起偷欢的场景，把这类场景都融入到你的表白信之中，即发自肺腑，又有代入感，这让大伙儿正中间的间隔仿佛又拉进了。

情感一般并并不是一念之间，仅仅一见钟情，如果你记住了大伙儿在一起的幸福快乐，也就是把大伙儿正中间的感情刻进了心灵深处。如果你可以用表白信导致另一方的共鸣，那么就可以得到另一方的回应。

5、让她身边的人都掌握便是你在完美主义者她

女孩都钟爱那种被他人追的感觉。此外多少钱又有那么一点贪慕虚荣，倘若诚心诚意钟爱她，为何不高傲自大一点，让她身边的人都掌握便是你在完美主义者她。那般将来就算没有获得成功，别人也都觉得大伙儿在一起了。

这对她来讲伤害也比较大。这类心理压力和影响当中，也许她还真是会选择你。因为除开，没有人给她那种巨星拱月一样的感觉。他人的羡慕不已一般也会让她觉得这就是理想的情感。

6、从不能另一方着急

电视剧《三生三世十里桃花》中，虽然白浅和夜华最终修得正果，但是白浅的大师傅将领墨渊，事实上也是非常喜欢小十七白浅的，便于他甚至可以和瑶光上神马上开战，在最后元魂化为乌有时还讲过句：我等你!当他重归时，小十七早就有着夜华，而墨渊的情感描述的却十分婉转：说自身基本上都不易让关心自身的人着急。

虽然最终白浅没有选择墨渊，但是大家掌握，小十七和墨渊的感情那便是没多久的，当时还用小兔子的心头血养了大师傅七万年。因而，小十七自身都搞不清跟大师傅正中间是什么感情。

不清楚如何挽留女朋友?倘若想挽回爱情，为何不参考以上六个方式 ，既要学精让等自身的人从不着急，也要学精一点方法和防范措施，从而让自身在挽回之道上走得轻松一点。

分手后挽回女朋友的方法3

1.不要强迫自己加戏，夸大自己的努力

有些人在分手后会陷入离散焦虑。因为没有办法接受他们被分手和否认的事实，更不用说接受他们是错误的一方了。在这个时候，他们会不断夸大自己的努力，把自己放在受害者的角色中，这种受害者的觉得自己没有错，错的是对方。

2.主动认错，降低前女友的防御心理

你是想在分手后挽回你的前女友，那么肯定是因为你发生了错误，或者彼此发生了误会导致了你们分手，所以你想挽救你的前女友。前者的错误，是你不懂得珍惜，后者的误会，是你不知道如何经营爱情，你们的分手，前女友必然有她分手的理由。

如果你想挽回你的前女友，你必须勇敢地承认你做错了什么。为了自己争辩，你只会把自己和她变成对立的两面。你需要明白，你在某些方面伤害了她，先为你的错误道歉。表现出你的诚意可以慢慢缓解她的不满情绪和防御心理。如果是误会，那么也需要解释清楚，并道歉认错，主动承认自己的冲动决定而后悔。

3.减少投入，把精力放在自己身上

我们都知道，爱别人的前提是先爱自己。爱自己的人是独立的，能认同自己的，不会因为别人的批评和批评或过度的话而感到不舒服，感到受伤和敏感，从而降低自我认同和自我价值感。因此，首先要把精力放在自己身上，学会爱自己。

4.分手是因为你有矛盾，你要做的就是改变你的思维方式

例如，当对方有情绪时，我们应该克制自己的情绪，这是挑战自己，克服自己，成为一个更好的自己。在这个过程中，你必须克服许多个性缺陷，所以恢复它是一个改善自己、了解自己、解决自己、让自己更完美的过程。

第四，让自己更有价值，因为这是感情的本质

两个人在一起是因为他们的吸引力，但你相处的时间和质量仍然来自于你自己的价值。就像开跑车一样，红光肯定比五菱更能吸引异性。

5.暂时不要向她提起复合

当她爱上你时，她看到了你的优点，当她分手时，她看到了你的缺点。你的负面情绪很重，如果你盲目地提到恢复，或者总是谈论感情话题，她会非常抗拒，厌恶与你进一步接触。你现在要做的是让她感受到你的积极能量状态，让她觉得你不想恢复(低需求感)来减少她对你的抵抗。

6.做朋友

大多数时候，当她和你分手时，她会说：我们也可以成为朋友。当你分手时，女孩对你说这句话，就是给你一个机会。但很多男孩会想，让我们成为朋友最好让我死，我怎么能和我心爱的女人交朋友呢?但这是一个很好的机会。

7.与她保持情绪一致

和你分手后，不管她怎么说你不好，你都要和她保持情绪一致，她说分手，你就说分手，不管她怎么说你不好，你都要和她保持情绪一致。ok，让我们分手吧。她说再也见不到你了，你说再见不到你了。她说滚，你说好，我们滚，一切都跟着她的走。

8.冷冻断开

这样做的前提是她不接你的电话，就是她不接你的电话，删除了联系方式，不想和你有任何联系。这说明她对你的负面情绪很严重，不想见你，所以你要冷冻断开，不要和她有任何联系，从她的世界里消失。有些男孩看到这里并不平静。“如果我和她断绝了联系，我不是完全没有戏吗?如何恢复?”如果你不这样做，你继续纠缠，继续乞求她，只会让她越来越厌恶你，很长一段时间她不想联系你，以后不会和你有任何联系，恢复的机会几乎为零。

9.真诚

俗话说，一两种真诚，超过一吨的智慧。真诚不是好的，也不是礼物。真诚就像太阳下的影子，你是什么样子。

恢复的核心正在改变，真诚的核心是愿意改变你的行为和方式。不是因为你想拯救那个人，而是因为在你的反思之后，你认为你不应该在你的关系中犯这样的错误，你的改变和选择不是你的牺牲，而是经过仔细的思考，你选择了一个你真正想要的，一个内心认同的选择。所以你不是为了某人而改变，而是在这个人之后。