分手怎么说不伤害对方

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怎样说分手才会不伤害到对方

一、不要欺骗，直接告诉对方分手的理由。

他到底为什么要跟我分手？很多人在一段感情结束后，很长一段时间都不能自拔，沉溺其中，走不出来。他们会这样，往往不是因为他们忘不了对方，而是一直不明白当初分手的理由。

因为有些人，他们或者直接消失，或者撒各种谎，选择非常极端的方式结束感情。而不明白其中原因的人，他们总容易对此耿耿于怀，放不下。所以分手的时候，想要不伤害对方，一定要说清楚，最直接的方式，反而最容易让人接受。

二、肯定对方的付出，不要诋毁对方。

相信如果可以继续走下去，没有人会选择分手。既然只能分手，谈分手的时候，一定不要说对方的坏话，说自己真是瞎了眼，后悔跟对方相爱过，甚至一味地否定两个人的曾经。

你要明白，互撕不但没有任何意义，反而会狠狠地伤害对方。既然相爱一场，又那么热烈地挚爱过，就让这场恋情好好收场。大方地肯定对方，也感谢他给予的那些曾经，真心地给予彼此祝福，这样的分手才不会让彼此太难堪。

三、跟对方好好告别，给这段感情画上一个圆满的句号。

其实感情不怕结束，就怕没有好好告别，然后一直心心念念，自以为还没有结束。然后就那样一直惦记着，没有办法告别过去，也没有办法重新开始一段恋情。

所以分手的时候，想要不伤害对方，最好跟对方好好心平气和地聊一下，跟彼此郑重地说声再见。这样的仪式感看似残忍，其实才是最好的告别方式，不管是告别一个人，还是告别一段感情。对方会真真切切地感受到真的结束了，就会放下了。

分手从来都是一件让人觉得伤感的事，不想让这悲伤太漫长，伤害对方，就不要遮掩，不要诋毁，不要逃避。直截了当说出分手的理由，真心地感谢对方的付出，最后再来一个好好告别。

这样的方式，看似很惨烈，其实最不会伤害对方，更不会影响到对方的未来。

开始不是为了结束，结束却是为了更好的开始。和对方清清楚楚地结束，你们彼此，才能更好地迎接新生。

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分手怎么说不伤害对方,教你五点小技巧

1、直接说分手

不要用短信，发邮件的方式，可以面对面说出来，这样可以降低对方留下创伤，直接说出来，进行非语言的交流，让对方觉得还是值得爱的，如果不直接说出来，会给对方造成以后的恋爱阻碍，很难再进入下一段爱情当中。

2、不要攻击对方

不要因为对方有抱怨，就恶意中伤对方，把对方的隐私暴露出去，这样是错误的，即使是分手了，不要故意去伤害对方。

3、选好分手时机

在对方生日、生病、以及考试等重要时刻不要提出分手，以免扰乱对方的生活计划和情绪。

4、不要当众说分手

分手是你们两人的私事，请勿当着亲戚朋友的面当众提分手，这会让对方颜面尽失。

5、表明无复合希望

切勿给对方不切实际的期望，期望落空会更加失望。分手时明确表示无可能复合，更有利于对方早日放下。

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怎样说分手才能不伤人?三个原则，两点注意

原则一：快

青春很短，不要假装在爱。像谭俊现在的情况，明明已经不爱了，却因为逃避问题，假装爱着对方。

如果可以假装一辈子，倒也无所谓，如果做不到，这便是在浪费青春。不但浪费对方的时间，也是在浪费自己的时间。

若是想着等下一段感情萌芽了再说分手，这样就真的是渣了。这样的人，想来也不会想怎样说分手才能够不伤人。

所以，当心中萌生出了分手的念头，说明两个人的感情出现了比较严重的问题。如果无法解决，也不要逃避，而是梳理自己的情感，确定自己爱不动了，不想爱了，在陷入互相折磨的死循环之前，快速地处理好两个人的感情，才能够将伤害降到最低。

原则二：狠

有一些人觉得那个说分手就分手，分手后拉黑、删除，老死不相往来的人好狠心。孰不知，对于那个不愿意放手的人来说，分得干净利落就是对他/她最大的保护。

感情最伤人，也是最伤感情的行为就是分分合合。

许多人做不到狠心，分手说了一次又一次，总是藕断丝连，伤人，伤己，伤感情。

我们的文化教育我们做人不能太绝，凡事要给自己留一条后路，来日好相见。但是，感情里仁慈，便是最大的残忍。一次次地分手，再一次次地复合，破镜难圆，有了裂痕的感情，怎么修复也无法完好如初，更何况许多人在复合的时候，并没有真的解决上一次导致分手的问题。

每一次快好的时候，又把伤口生生地撕开，这不是残忍是什么呢？

原则三：直接

还记得上一段感情结束的时候，前男友对我说“我们现在不合适，我想专心念书”。当年的我真的信了，我说“我可以等你”他无言。

然后我就真的是在等他，我给自己设定了一个期限，这个期限就是在他大学毕业之前不会再打扰他。

直到我发现他的生活里早已经有了另外一个她，我才彻底失恋。

他和我说分手的时候，其实我并没有那么难过，因为他对我的冷是可以感受到的，我心里对分手是有预感的。真正让我受伤的是他欺骗了我。明明是移情别恋，却要说我们不合适。

善意的谎言在被揭穿的时候，往往会更伤人。就像在玻璃渣里边找糖吃，人们都喜欢逃避现实，即使已经很难过了，也宁愿选择忽略谎言，而过度去曲解里边的善意。

所以，不爱了请直接告诉他/她“我不爱你了”没有其他。

最后的最后，我们来说说“两点注意”。

第一，不要说“我们做回朋友”这样的话。

明星夫妻和情侣分手都喜欢说“我们依然是最好的朋友”你信吗？反正我是不信的。做回朋友这样的话更多的是自我安慰，又或者是缓兵之计，让难受的那个人能够平静地接受分手的事实，让说分手的那个人更加体面地从感情中抽离。

分手的恋人并不是说不能成为朋友，起码是现在不能。那些再见亦是朋友的恋人，大多数都是分手多年以后，各自有了幸福的生活。有了岁月的冲刷，那些爱和恨才能够消失，以平常心去面对彼此。

否则，做回朋友便会成为藕断丝连的，遁入无尽的痛苦深渊。

第二，拉黑删除是必要的。

被分手后，会产生大量的负面情绪，如果只是一味地压抑，而不得疏解，反而会造成更大的伤害。

很多人说，如果你心里还装着一个人，删除拉黑都是无效的，因为那个人依然在你的心里。

没错，拉黑、删除对方的联系方式，并不代表就可以彻底忘记对方。但是，有了拉黑和删除的行为才能够慢慢地让两个人的世界分离。

即使是一遍遍地删除了又添加，情绪也有了宣泄的窗口。拉黑和删除就像是重启生活的按钮，因为有了这个仪式，才有了新生。

都说分手见人品，心中再有不甘，一个人的爱情也不会有结果。面对那个曾经深爱过，现在不爱的人，即便做不到真心祝福，也请不要中伤对方。对方不快乐，不见得你就会变得快乐。

将你的不甘和怨恨，都用在改变自己的生活上，让自己变得更加优秀，总有一天你会遇见更美好的爱情。