离婚冷静期如何挽回

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离婚冷静期怎么挽回婚姻?

1、找到原因，尝试理解对方

人都是利己主义者，无论在何种情况下，都是先考虑自己。但婚姻中，只有互相理解方能长久。

既然已经走到冷静期这一步，那一定是因为婚姻出现了一些问题，不论是因为冲动还是深思熟虑后的结果，想要成功挽回婚姻的第一步就是找到原因。

莎士比亚说过：“一千个人眼中有一千个哈姆雷特”。

每个人都有不同的想法，有些问题可以通过讨论来解决，但也有些问题是没办法协商解决的，那要怎么办呢？

不断的争吵，直到某一方妥协？当然不行，可以求同存异，没必要非得改变某一方，可以尝试去理解对方。

好好想想，你们为什么会选择离婚？是因为不满对方，还是对方不满你？是因为你们出现了分歧，达不成共识？还是因为最近你频繁的抱怨他？亦或是因为三观不合？

当你尝试站在对方的角度上重新看待同一问题，也许你就能够接受彼此之间的差异。

所以说，在婚姻中要看到那些亮点，暂时解决不了的问题，可以尝试和它和平共处。

2、控制情绪，有效沟通

俗话说：“伸手不打笑脸人”。在感情中，有效沟通的前提就是可以控制好自己的情绪，要是控制不住自己的情绪，只会发生争吵，不仅解决不了当前问题，还有可能冒出新的问题。

想在冷静期挽回婚姻，就一定要自我冷静下来，找个机会和对方平静的沟通，明确告诉对方你的内心感受以及需求，把想法一味的藏在心底只能让自己生闷气。

不知道你有没有发现，其实大多时候，我们沟通是为了交流彼此的感受。只要你在沟通的时候照顾对方的感受，很多的问题都不是问题了。

举个例子，老公回家太晚，明明你是想关心一下他的。

结果说出口的话却变成了这样，“这么晚才回家，不知道外面有什么让你留念的”，他明明是加班到半夜，却被你说成这样，这就增加了他对你的怨念。

其实，可以这样说，“老公，加班到这么晚一定很辛苦吧，熬夜太晚身体容易吃不消，下次早点回家”，。

既表达了对他的关心，也说出了自己的诉求。

3、经营自己，保鲜婚姻

之前有人采访过那些携手到白头的夫妻，他们说：“这么多年走过来，也有无数次想过和对方离婚，可让我们相伴至今的秘诀就是互相理解”。

的确，一辈子很长，但爱情荷尔蒙维持的时间却很短，想携手到老，最终还在于夫妻双方如何经营自己的婚姻。

看过一句话：“幸福的婚姻不是和不同的人一起做相同的事情，而是和同一个人体验未知的人生”。

婚姻生活总是伴随着柴米油盐这些平凡的小事，长时间过着一成不变的日子，当然会厌烦。

但只要学会经营自己，去找寻彼此之间共同的兴趣和话题，这些变化会让彼此期待未来，自然婚姻也能得到保鲜。

既然想要挽回对方，就不要总是纠结对方怎么样，而是要经营自己。如果你能够做出很好的调整，对方自然能感受你的好，挽回不就变得容易了。

就算最终没有挽回成功，也并没有什么损失，提升了自己不也很好。

如果你的婚姻出现了问题，或是正处于离婚冷静期，但对老公还有感情想要挽回这段婚姻，那你可以尝试以上方法，希望能够帮到你。

离婚冷静期如何挽回2

离婚冷静期如何抓住挽回的机会

如果伴侣提出离婚，而你不想离，一定不能只用“离婚冷静期”这个法条，让彼此冷静，更重要的是用正确的做法修复感情。

1.互相信任，多沟通。信任主要是考验夫妻感情的忠实程度。没有信任别说“七年之痒”就是“三年之痛”你也躲不过！两个人明明在同一个屋檐下，按理来说是最亲近的人，控制住自己的脾气，尝试着心平气和聊聊天。

2.不要放大对方的缺点。无限放大对方的缺点，只会让你更加苦恼。

3.换位思考。相同的问题，不同的立场，换位思考效果也会不同。

4.制订短期目标。制订一个短期内很容易实现的小目标，目标的内容只需要有你们两个人。