解决老公出轨的最佳方法

解决老公出轨的最佳方法1

老公出轨怎么办最好解决方法

1、努力保持冷静

知道以前亲密的恋人背着自己和别的异性睡觉，谁都很难冷静地对待，但还是要冷静地，特别是在愤怒中努力不做离婚的选择。

不要老想着“结束了，一切都结束了”“怎么办? 怎么办? ’你那么兴奋自不必说，怎么办，不要着急，不要着急，平静下来，找个发泄怒气的办法，怎么都可以找心理辅导员商量，不要盲目找朋友商量。 这个时候，即使走错一步也有可能输掉

2、接受现实，控制自己的情绪

遇上丈夫提出离婚，开始情绪崩溃，面对突如其来的打击，不管怎样第一件事，首先要让自己情绪平静下来，不要以为丈夫和你离婚的感觉让世界抛弃了，甚至向丈夫发难跑过去打他，用粗鲁的语言骂他。它只会使他越走越远，越坚定地下定决心离婚，这种行为只会使自己更难受，就像一个没有理智的疯婆子，这样不但不能解决问题，反而使自己更难看。

最好理性地分开让自己冷静下来，想清楚问题的原因，找出丈夫离婚的根本原因。在丈夫提出离婚时，你要学会面对问题，控制自己的情绪，避免因情绪失控而导致情况无法挽回，提高自己的价值，不要在家庭经济上依赖丈夫。

3、妥善处理自己的情绪

一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。

在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。

4、离婚

处理男人出轨的最好办法是：如果不想过了，就离婚;如果还想一起过，就用你的温柔包容做武器，让他觉得，小三也没有你那么优秀体贴，然后他自然而然就会回到你的怀抱。 如果小三做的事说的话有那一些是令你老公喜欢的，你以后也可以做到，然后自己不断地学习改变，成为你老公想要的那种人，然后，你老公慢慢的感觉到你变了，变得你比小三更加优秀，然后，他必然会考虑权衡利弊，最后回归你的怀抱。 记住，让自己变得更加优秀和强大，更加体贴温柔和包容，才是婚姻稳定的基石。 这个世界是由男人和女人组成的，夫妻之间，信任二字值千金，猜疑是婚姻的大杀器，吵架是感情变淡的催化剂，胡思乱想比真正的出轨对婚姻的杀伤力更大。 选择对你的男人好和选择对你的男人闹，效果肯定不一样，相信聪明的你一定会做出明智的选择。

5、在三个月内不要做任何大的决定

三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来

6、沉默

突然发现老公有外遇，不论你想怎么做，第一时间一定要选择沉默，只有沉默冷静，才不会生出更大的事情。比如闲言碎语，他人另眼相看等，这个时候，也许你的情绪真的很难受，但是请你一定要克制。但要记住，这只是暂时的沉默。

7、思考婚姻

如果你决定中断这段感情，你可以选择全身而退，也可以寻求法律在办理离婚手续。我想很多人都是想挽留这段感情，既然你是想挽留这份感情。那么就不要在意这个已经发生的事情，而是接下来要作好如何和你丈夫沟通谈判的工作了。

8、反省自己的原因

任何已婚男人出轨的原因，都会多多少少跟妻子有关。这时候一定要先反省一下自己的原因，然后想一想怎么改进。要记住，凡事必有因，不要一味的抱怨与埋怨。这都解决不了问题的。

9、确认是否有此事

这个是很重要的。因为有的根本不叫外遇，可能只是好感，或者发生了什么事情。作为妻子一定要想办法把事情弄清楚。个人建议，这件事绝对不要声张，方法很多。有的甚至一试便出来了

10、主动出击

很多女人一碰到男人出轨外遇了，就变得不知所措，甚至还想着男人只是一时玩玩并不是真心的。要是你也这样想，等着被欺负吧。与其等着欺负，倒不如不如主动出击，直接把那个第三者约出来谈谈。相信你也会很好奇，对方是一个什么样的人。女人之间的关系很微妙，尤其是像你们这样的情况。同样身为女人，对方也许能理解你的感受，但如果是遇到一个一意孤行的人，千万别心软，拿出你的勇气必须有一个决断，开诚布公别到时候闹出一场笑话被人围观

11、做好财产的保护

对于男人出轨，女人不要大吵大闹，其实很多时候你的歇斯底里都是没有用处的，如果这段感情没有办法继续，那么最好的方式方法就是保护自己的利益不受侵犯，有良心的男人就不会出轨，所以不要想着你们之间的情分会让他在离婚时善待你，所以一定要做好对于家庭财产以及个人财产的保护。

12、欣赏,不要冷漠

老公出轨后最佳处理方式?发誓直到死亡才会把我们分开，并不意味着欣赏配偶时会感到满意。这样的自满会让人觉得冷漠，慢慢地把你的债券当作理所当然—把它当作理所当然，往往会让你在别处寻找价值。夫妻能做的最聪明的事就是意识到他们的关系随时都有结束的可能性。这种观点的内在化培养了积极的感谢态度，刺激了健康的紧迫感，证明了我们对所爱的人有多关心。为了帮助改变你的观点，每天早上问自己：为什么我看重配偶，今天我能做些什么给他看?它可以简单地口头称赞，短信让他知道你在想他，或者只是为了你的即兴晚餐约会。如果你觉得被低估了，请让老公也这样做。如果你们没有用某种小方法向对方宣布你们的价值，不要一天看结果

解决老公出轨的最佳方法2

解决老公出轨的问题是一个复杂和情感上的过程。最佳方法应当基于理智、尊重、以及对自己和关系的长期目标的考虑。下面是一些可能的步骤：

1.保持冷静：一开始，你可能感到愤怒、受伤或背叛。然而，情绪化的反应往往不是解决问题的最佳方式。给自己一些时间来冷静思考。

2.收集信息：理智地评估你所拥有的信息。了解丈夫出轨的程度和背景。确定你的信息来源是否可靠。

3.沟通：找一个合适的时机，平静而坦诚地与丈夫交谈。表达你的感受，让他知道你了解他的出轨行为，并询问他的看法和意图。

4.评估关系：思考你的婚姻和关系的价值。是否在出轨事件发生之前就存在问题？这是一个孤立的事件还是一个持续的问题？

5.设定界限和期望：明确告诉你的丈夫你期望的改变和你不能容忍的行为。根据你对这段关系的价值和你的丈夫是否愿意改变来设定界限。

6.考虑咨询：如果你们都愿意尝试解冑这个问题，并且你的丈夫表现出愿意改变的态度，那么婚姻咨询可能是一个好的选择。这可以帮助你们处理问题，建立沟通和重建信任。

7.制定长期计划：基于你的感受、你的丈夫的反应以及你对这段关系的期望，制定一个长期计划。这可能包括继续婚姻、暂时分开或寻求离婚。

8.关注自己的福祉：在处理这个问题的过程中，不要忘记关心自己的情感和心理健康。与亲近的朋友和家人交流，并考虑寻求心理支持。

请注意，非法或报复性的行为不仅是不道德的，而且可能对你自己产生负面影响。在处理出轨问题时，始终遵守法律，并以尊重和理智为基础。每个人的情况都是不同的，因此重要的是找到符合你的个人价值观和目标的解决方案。如果必要，可以寻求法律和心理咨询。