恋爱冷暴力怎么解决

恋爱冷暴力怎么解决1

1.端正心态

首先不要恶性循环，不要认为对方对自己很冷淡，就认为自己也应该这样。我们要调整好自己的心态，不能受对方的情绪所影响，这样才能有效的解决问题，不然只会让你们长时间的处于互不搭理的状态。

2.主动出击

当你察觉到你们有问题或者别的不好的征兆时，那么你就要主动提出来聊一聊，跟对方好好的坐下来谈一谈，说一下彼此心里的想法，总需要一个人主动的，这样对方也会找台阶下，这样就不会让冷战持续下去。

3.勇敢放手

如果对方一直不愿意妥协，那么就没有继续下去的必要性了，那就痛快的放松吧，如果存在这种情况，那么多半是对方已经不愿意跟你继续下去了，既然没有爱，何必再继续纠缠在一起，这样最终伤害的还是你自己，得不偿失。

恋爱冷暴力怎么解决2

1、保持冷静，消极应对肯定不对，要积极对待。

恋爱时，遇到冷暴力，先分析自己对对方的感情，如果真的很爱很爱，遭遇了冷暴力，那你就要平静，不要大吵大闹，更不能置之不理，分析自己的致使对方冷暴力的可能，回想一下，并快速规避。

2、主动沟通，并学会幽默应对。

恋爱时，要会哄对方，不要舍不得面子，善于冷暴力的人自尊心太强，又倔强，不愿意先低头。

如果你很喜欢他，那先低头也没什么，但不是低声下气，低三下四的沟通，要学会撒娇，学会服软，幽默沟通，谁能拒绝一个有意思的灵魂呢？切记不能给对方压力感，太强势会陷入更深的冷暴力。

3、男生要主动承担。

双方有矛盾了，男方应该主动找女方沟通，不要让气氛尴尬，女生一般都是刀斧嘴，豆腐心。主动沟通不是什么丢脸的事情。

4、制造浪漫，用行动暖化对方。

恋爱时面对冷暴力，想要挽回就要给对方营造一种氛围，让他有幸福感，持续的感动能让他对你敞开心扉，但是要建立在他不反感你的前提。

做以前没做过的浪漫举动，体验感和情境代入感要强，要极力展现自己的魅力，自己适当的改变，制造新鲜感，让他有眼前一亮的感觉，勾起他的好奇心，你就成功啦。

三、恋爱冷暴力到底多伤人

冷暴力”能摧毁爱情，且无可挽回。

"冷暴力"是很多人在面对矛盾时极易选择的方式。因这种方式可以让双方迅速地停止无休止的争吵，简单便捷，或者不如说简单粗暴。但是，施加冷暴力的那一方等于彻底屏蔽了所有对方尝试向他沟通的方式。

其实“冷暴力”会让对方有被漠视的感觉，甚至委屈，因为不明白自己到底做错了什么，而自己也因为这种方式而受伤，尤其是对在乎的人。

最终不仅双方都元气大伤，感情也会因此而有了裂缝。当一颗心受伤过后，就很难再恢复到原样了，而且，问题还静静地躺在那里，未曾变过。

冷暴力真的很可怕，更可怕的是遭受冷暴力却不直面问题，感情的分崩离析就在一瞬间，且行且珍惜。

四、恋爱冷暴力的人性格分析

第一种：非常怕麻烦的典范，一开始，他们会选择耐下心来和你纠缠一段。只要耐心一用完，接下来的就是超级冷酷的冷暴力。

他会让你根本无法联系到他，他会切断所有你能找到他的可能，完全消失在你的生活里。你真是闹都不知道去哪里闹。根本不用他来说分手，你们可能已经不相往来了。

第二种：你要说他主观用冷暴力分手，那可能还真是有点冤枉他们了，因为他们真的只是发觉你们之间有不可调和的问题之后，就陷入了一种自我纠缠相当痛苦的过程，开始自己跟自己较劲。

这个期间，你自然很难和他进行正常的交流和沟通，这也就开始了他一种非主观意识的冷暴力的开始，因为他自己想不清楚。

所以只有不去面对，逃避，于是他便用冷暴力的方式，把选择和决定的权利交给了对方。当然，这样的结果多半是分手。

第三种：有着一种博爱精神的人，他们对于爱的境界要求是很高的，但是他们还有一个很不好的习惯，就是来者不拒。

男人经常因为各种各样的原因开始一段感情，但是对于自由的向往高于一切的男人，又接受不了来自女人的束缚，于是当他觉得到达忍耐的极限的时候，就会玩消失，搞冷暴力。

你联系他们的时候，他们口气让你感觉寒气逼人，他们用话噎人的能力也是非常了得，让你联系上他都不知道怎么接话。时间长了，你一闹，他就更加冷，几次反复之后，不用他说，也就分手了。

第四种：性格直来直去，对待爱情也总是一腔热情，他们在恋爱初期特别是追求一个姑娘的时候，似乎可以把你融化一般的热度，让你感到爱情的甜蜜和炙热。

然而他们的持久力却是不太好的，因此，当他们觉得你浇灭了他们的热情或者他们移情别恋，还有可能他觉得你们或许并不合适的时候，他的热情急转直下。

他们会玩冷暴力，突然消失，让你明确的感觉到热情不在。你找他们还是可以找到，但是你总觉得哪里冷漠了，久而久之，你就提出分手了。

恋爱冷暴力怎么解决3

1.表达内心不满

“冷暴力”是最直接的表达内心不满的方式。

当遇到问题的时候，这类人不擅长解决，所以他会用各种手段，向你表明自己的不满情绪，如果你为此妥协改变，则正好合了他的心意。

这样下去，他会慢慢了解到，原来当我们遇到矛盾的时候，不需要我主动去解决问题，只要“冷”你一段时间，矛盾就会“消失”。

当这种方式形成恶性循环之后，“冷暴力”也就司空见惯。

2.原生家庭影响

我们每个人的行为以及思考问题的方式等方面，都会或多或少被自己的原生家庭所影响。

如果一个小孩子在长大的过程中，没有感受到父母之间浓浓的爱意，无法了解父母之间的感情，以及处理矛盾争执的方法。

反而总是被家里“冰窖”般的“冷暴力”所影响，他在长大后处理自己的亲密关系时，也会惯常使用“冷暴力”的方式“解决问题”。

3.逼对方分手

一个合格的爱人应该不仅能做到体面开始，也能做到体面结束。如果对另一半没感觉了，不爱了，也会直面对方。

但有些人就是没有直面另一半的勇气，他们害怕面对感情的失败，担心另一半会有过激反应....所以会用冷暴力来逼对方说出分手。

以此减轻他们自己的罪恶感和愧疚感。

那么我们该如何化解“冷暴力”呢？

调整自己的心态。

“冷暴力”者就想用这种方式让你抓耳挠腮，让你气急败坏，好让他达成目的。

所以这时候你应该调整好自己的心态，即便他不理你，你也该怎样怎样，该忙工作忙工作，该旅游美容就带上小伙伴一起玩。

放松自己的心情，和朋友多聊聊天，不要被对方的情绪牵着鼻子走。

了解对方的需求

人的行为会暴露内心。每个人任何一个行为，都代表他内心深处某些需求。对方向你展现“冷暴力”，观察对方在冷暴力时期的行为。

你不妨思考一下“他为什么要冷着你？”“他对这段关系有什么不满意？”“他认为冷着你就能解决冲突吗？”

你只有真正地了解对方在想什么，你才可以去解决问题。

引导对方沟通表达

根据你前段时期的观察，正确向对方表达出你内心的想法、态度，向他表明你心中对他的感情有多深。

点明他内心的需求，引起他的共情，让他知道你是理解他的。

最后告诉他“冷暴力”行为对你的影响和伤害，以这种方式引导对方来跟你沟通。

冷暴力是一种隐而不现却真实存在的暴力。使用“冷暴力”处理感情矛盾，只会伤透另一半的心，把对方越推越远。

如果你正在使用“冷暴力”，不知如何正确解决感情矛盾；如果你无辜遭受另一半“冷暴力”，都可以试着寻求第三者协助，一起经营感情。

遇到对的人不易，且行且珍惜。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，为爱永恒。

青玖情感——拒绝任何无意义的断联。喜欢听的不一定是事实，给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析！

挽回爱情，没有你想象中的那么困难。挽回有任何疑惑，欢迎带上你的问题，私信我。