很累想分手却很舍不得怎么办

很累想分手却很舍不得怎么办1

想分手又舍不得怎么办

1、冷静思考

谈恋爱的过程中难免会出现一些矛盾，不要一碰到这些问题就选择分手，这是不能解决根本问题的。既然决定两个人在一起，一定要冷静地去思考到底出了什么问题，然后找出解决的办法，这才是对待爱情应该有的态度。

2、幻想一下结局

在分手之前可以想象一下，如果两个人分手了，你能不能面对自己，能不能面对未来的生活。如果觉得离不开对方，那么就不要过早的决定分手，一定要先想再努力去试一试能不能重新和好。

3、探索内心好好沟通

碰到感情问题的时候，需要自己一个人冷静的想一想，了解自己想要的是什么，什么样的伴侣是自己适合的。如果坚定不移，那么在碰到困难的时候也不要放弃，要跟对方好好沟通，在不断的磨合中，两个人的关系会越来越好。但是如果你听从自己内心的声音，觉得这样的感情有一些疲倦，可以选择暂时离开。

很累想分手却很舍不得怎么办2

如果感情让你很累想分手,可是舍不得怎么办?

第一种，改变自己，你才是唯一的解药。

对于具有内耗型特质的人，没有别的建议，唯有改变你自己。否则一次内耗，次次内耗，这段感情不顺利，下段感情依然过不好。

减少精神内耗的建议提一个，就是少想多做，尤其在感情里。你喜欢对方，你就说；你怀疑对方，你就直接问。

于其整天胡思乱想，焦虑难过，不如放手做点什么。

要么，改善自己，提升内在价值，把注意力转向你自己；要么，开诚布公的跟对方谈谈，有什么需求直接告诉他。

第二种，做一个坚定的选择，再不回头。

因为某一件事而过不去的感情，只有两个选择：一个是放过对方，另一个是放过自己。

选择原谅，就不计过往；选择放下，就从此一别两宽。

这个没什么好讲的，幸福的选择权从来在你自己。

选择了在一起，就相信对方，当做没有受伤害那样相爱；选择了分手，就没有遗憾的告别过去，重新开始。

第三种，从开始就看到了结局，分手是性价比最高的选择。

必须残酷的告诉你个真相，如果你们根本就是两个世界的人，不管你做什么也的努力，最后你们都会走向平行线。

这种情况，我劝你们及时止损，不合适的人走下去，也是内耗到彼此伤害。

第四种，没有完美适配的伴侣，只有不断磨合包容的自己。

最后这种情况最常见，也最好解决，因为这是所有爱情必经的过程。

克里斯多夫在《亲密关系》一书中指出“亲密关系包含‘绚丽、幻灭、内省和启示’四个阶段。”

绚丽的激情期，你会看对方有“月晕现象”，哪哪都好；激情褪去的幻灭期，会出现分手舍不得，坚持太累的内耗状态。

但熬过以上两个阶段，有了内省，有了理解和包容，慢慢就会过渡到平静美好的启示期。

结尾，送上弗洛姆的一句话“人们害怕选择的理由主要有两个：因为选择承担责任而焦虑；因为放弃另外一种选择而担忧。”

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感觉很累想分手怎么办？很累想分手却很舍不得

1、 自古真情难放下，真正爱一个人以后，不管那个人对你造成怎样的伤害，又或者对方变得让你多么不满意。抽身而退的时候还是会左右顾虑，更多时候就是想着你们两个人付出的那么多，不想轻易去放弃。既然是这样，那么你就要找到你们感情中的那些问题。

2、 调整好自己的心态，试着去和对方交往，也是一种很不错的方式，当一个人内心真正不舍的时候，要是强行离开的话，会是一种煎熬。感情中做最后的一搏，孤注一掷也会让你在这段感情中得到自己最想要的答案。

感觉很累想分手怎么办? 就是以上文章中所介绍内容，想想你们两个人在相处过程中有多长时间没有给对方带来浪漫了，那种很累的感觉，就是因为你们两个都疲于工作而懒得去沟通。冷静去对待你们之间所发生的一切，想一想对方为你付出的那些感情，当你懂得去换位思考，当你懂得去设身处地考虑他处境的时候，相信你也会对于这份感情有一个肯定。人不怕在感情中遇到困难，但最怕的就是你在感情中选择茫然选择，不愿意去为这段感情付出了。不要总是去纠结别人付出的多少，你应该去考量两个人之间的问题。爱是甜蜜的，爱是美好的，不要以累为借口，任何时候都要有一个好的心态去面对你们之间的感情。