总是怀疑老公怎么办?一旦你发现老公有外遇的迹象，应该冷静下来，找到解决问题的办法，千万不要死缠烂打的胡闹。
心理学证实，女人比男人更重视婚姻情感，因为女性性格里本身就比男性要敏感，所以女人也经常有一颗多疑的心，当老公对她不够热情，她就开始胡思乱想，开始考虑是不是老公在外边有人了。
于是女人就开始观察老公对谁热情，对谁好，这样要是发现了蛛丝马迹，那后果不堪设想，她们开始各种的假设和想象，每天都会刨根问底，或者是歇斯底里，其实还没有出轨的证据，就是出轨了，这样问来问去的，胡思乱想也是不解决问题的，痛苦只能是自己，甚至有些女人连自己为什么要这么做都不知道。
从心里学上来讲，他们这样做是因为自己内心的不安全感和不自信，当然了已经证实老公出轨的情况除外。
婚姻中，最重要的是相互信任，如果连信任都做不到话，那感情危机会随时的爆发的，猜疑的原因有些是空穴来风，有的是因为女性自己的心理问题，她们过度的依赖丈夫，内心极度没有安全感，这除了和女性的心理有关系，也很每个人的生活环境和成长背景有关系。
如果一个女孩成长的环境从小就是被忽视，被遗忘，或者是重男轻女，或者是在吵架离婚的家庭中，以后她不管多优秀，童年的恐惧也会影响着她，她的内心一直担心着被人遗弃，尤其是自己的丈夫比自己优秀很多的时候，他们内心更加的不安。
他们希望老公的视线全部集中在自己的身上，要是不集中在自己的身上，就会紧张和焦虑，有的甚至为此得了抑郁症，这和老公出轨没出轨没有关系，主要是自己内心极度的恐惧导致的内心不能平静和安宁。
当猜疑不能停止的时候，这已经是严重的心理障碍了，要么停下来看看结果是不是自己想的，要么及时的咨询心理医生，只有把自己的猜疑心理消失了，两个人的感情才能更进一步。
一、先弄清楚事情真相;这个事情是空穴来风还是确有其事，一定要先弄清楚。如果只是谣传或者误会，而做老婆的偏僻有大动干戈，气势汹汹，则事情可能真的就要向着双方不希望的方向去发展了，这样做就真的是悔之晚矣，因此要先弄清楚事情真相。
二、遇事先冷静;记住这句话，在发火之前一定要先思考几分钟，让要说出的话先在舌尖上停留几秒钟，这样不至于说出让自己后悔的话，因此无论遇到了什么事情要先冷静，好好思考一下，或许能找到更好的解决方案。
三、可以找老公好好谈谈;毕竟还是有感情的，经过理智的思考之后可以和老公好好谈谈，开诚布公的交谈，希望能够了解到为什么老公会在外面有事情。如果真的是自己的原因，自己也要冷静的接受。
四、试探一下老公;如果感觉老公只是一时意乱情迷，不小心迷失了回家的方向，而且老公一直对你刻意隐瞒的话，也可以不挑破那层窗户纸，装作什么都没发生一样，照样料理家务，接送孩子，孝敬父母，并且要加倍的对老公好，这样如果他心里还有你和这个家，那么他一定会回头的，既然装作不知道就一直沉默下去好了。
引用：
沈阳刘女士
很感谢雨点婚姻的郭总，让我知道怎么去读懂一个男人的心，什么样的爱才是男人需要的，怎么做才能让婚姻回到正轨上，重新修复我跟老公之间的信任感，让婚姻永葆激情和甜蜜
北京周女士
上次我咨询的某线上分离小三机构，我交了那么多钱，给一些没用的东西，后来我朋友推荐我去雨点咨询，是一家线下实地分离小三的公司，我才修复了跟老公的感情
南京马女士
小三怀孕想要借机威胁跟老公结婚，在雨点专家的指导下，我晓之以理、动之以情的分析利弊得失后，老公经过一番深思熟虑，让小三把孩子拿掉了。我全程未见小三，但我赢得了这场
上海王女士
找了好几家分离小三的公司，还是雨点最可靠
无锡颜女士
被几家情感机构骗了3万元，也没有分离成功,还是朋友推荐来雨点的，是一家分离小三成功再给钱的公司,服务很好
