菠菜这样做好吃有简单
1.锅中水烧开后放入菠菜焯水10秒捞出。锅中倒油,倒入鸡蛋炒至凝固盛出。
2.另起一锅倒油,油热后放入葱段炒香,放入菠菜翻炒。
3.加入炒好的鸡蛋继续翻炒,加入适量盐,翻炒均匀出锅即可。
菠菜做法技巧
1.菠菜可以炒、拌、烧、做汤和当配料用,如“姜汁菠菜”、“芝麻菠菜”、“海米菠菜”等。
2.很多人都爱吃菠菜,菠菜含有草酸,圆叶品种含量尤多,食后影响人体对钙的吸收,因此,食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水,以减少草酸含量。
3.生菠菜不宜于豆腐共煮,以碍消化影响疗效,将其用沸水焯烫后便可与豆腐共煮。
沈阳刘女士
很感谢雨点婚姻的郭总,让我知道怎么去读懂一个男人的心,什么样的爱才是男人需要的,怎么做才能让婚姻回到正轨上,重新修复我跟老公之间的信任感,让婚姻永葆激情和甜蜜
北京周女士
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南京马女士
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上海王女士
找了好几家分离小三的公司,还是雨点最可靠
无锡颜女士
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